Iti prezentam o bautura - cocktail care previne raceala, detoxifica organismul, dar ajuta si la topirea grasimilor din corp.
Sunt persoane care o beau zilnic ca parte din dieta lor, iar altii o folosesc numai pentru a slabi cat îsi doresc.
Este simplu de preparat si nu te costa mult
Ai nevoie de sucul de la 1 lamaie, 1 lingura de seminte de chia, 1 lingura de miere naturala (atentie de unde o cumperi) si 1 si 1/2 pahar de apa plata.
Cum o prepari
Pune la inmuiat seminte de chiar cel putin 1 ora. Dupa ce au absorbit apa vor arata ca niste granule gelatinoase datorita fibrelor din compozitie. Strecoara-le si amesteca-le apoi cu apa si suc de lamaie. La final, pune toata ingredientele int-un blender si amesteca-le pana se omogenizeaza. Acest preparat ar trebui consumat in fiecare dimineata.
