Perele sunt fructele minune ale verii! Afla ce superbeneficii au pentru tine!


Perele au nenumarate efecte benefice pentru sanatatea ta, asa ca trebuie sa le incluzi neaparat in dieta!

 

1. AU multi nutrienti si putine calorii.
2. Sunt o sursa bogata de fibre, vitamina C, cupru si vitamina K.
3. Se recomanda a fi fructe hipoalergenice deoarece riscul de a favoriza apariţia alergiilor este cel mai scăzut dintre toate celelalte fructe.
4. Datorita indicelui glicemic scazut (38) si capacitatii de a regla nivelul glucozei din sange, perele sunt recomandate spre consum diabeticilor, dar si persoanelor care doresc sa slabeasca si care au nevoie de energie la birou.
5. Scad riscul de accident vascular cerebral si de cancer pulmonar datorita antioxidantilor continuti.
Sursa: csid.ro

1. Au multi nutrienti si putine calorii.

2. Sunt o sursa bogata de fibre, vitamina C, cupru si vitamina K.

3. Se recomanda a fi fructe hipoalergenice deoarece riscul de a favoriza apariţia alergiilor este cel mai scăzut dintre toate celelalte fructe.

4. Datorita indicelui glicemic scazut (38) si capacitatii de a regla nivelul glucozei din sange, perele sunt recomandate spre consum diabeticilor, dar si persoanelor care doresc sa slabeasca si care au nevoie de energie la birou.

5. Scad riscul de accident vascular cerebral si de cancer pulmonar datorita antioxidantilor continuti.

Sursa: csid.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Rețetă de pască fără aluat, cu smântână. Așa se face rapid și ușor

Cea mai dorită femeie din România a ajuns SCHELET! Imaginile sunt absolut șocante

Horoscop zilnic marți, 19 ianuarie 2021! O zodie pică un examen important!

Rețetă de coșulețe cu nucă și gem. Un desert gustos care nu necesită mult timp

Desertul pe care oricine îl mănâncă: rulouri umplute cu cremă de vanilie

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cristian Marinescu a părăsit platoul emisiunii Puterea Dragostei! "Am plecaaaaat!"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri