Stim cu totii cat este de greu sa slabesti. Este o provocare pe care o acceptam, dar ne trezim la sfarsitul dietei fara prea mari rezultate.
Cu putina disciplina in alimentatie si exercitii fizice, iti poti atinge telul. Iar daca introduci in alimentatia sanatoasa si aceste doua bauturi, rezultatele vor fi si mai bune.
- Ceai de menta si papadie. Acesta iti ofera o detoxificare completa a organismului, ajutandu-te sa iti mentii ficatul sanatos. De asemenea, acest ceai iti va stimula metabolismul. Pune apa la fiert. Adauga papadie si menta. Lasa-le la inmuiat timp de 15 minute, strecoara si adauga lamaie.
- Apa de trandafiri. Petalele de tradafir au usoare proprietati diuretice si iti ajuta rinichii sa filtreze mai bine. Ai nevoie de petale de tradafir uscate, nestropite cu chimicale sau fertilizatori. Pune petalele in apa si inclazeste-le. Lasa timp de 15 minute si strecoara. Pune lichidul rezultat intr-un pahat sau borcan si lasa-l in frigider pentru cel putin o saptamana. Doza recomandata este jumatate de ceasca in fiecare dimineata inainte de a manca.
Sursa: healthyfoodadvice.net
