Igiena intima este foarte importanta pentru orice femeie. Nu se face oricum, ci trebuie sa ai mare grija de zona genitala si sa ii acorzi o atentie mare.
Spalati organele genitale cu apa calda, plecand de la pubis spre anus pentru a nu infecta vaginul cu microbi de la anus. Folositi un sapun sau gel intim atunci cand va spalati organele genitale exterioare.
Nu indreptati jetul de apa spre vagin. Jetul de apa direct si puternic, nu doar spala lubrifiantul de protectie, dar, de asemenea, contribuie la aparitia bacteriilor daunatoare in vagin, sporind astfel riscul de inflamatii.
Nu ar trebui sa va spalati in interiorul vaginului foarte des, deoarece acest lucru poate perturba echilibrul din zona vaginala. Evitati introducerea obiectelor in vagin, cum ar fi jucariile sexuale necurate sau alte dispozitive, deoarece acestea pot deteriora pielea delicata a vaginului.