O jurnalista si-a propus sa consume in fiecare dimineata, timp de un an de zile, apa calda cu lamaie si miere.
Iata ce iti spune din proprie experienta:
1. Nu am fost racita, gripata si nu am suferit de o boala gastrointestinala intregul an
2. Nu mai simt nevoia sa consum cafea si am devenit o persoana matinala – De asemenea, am mai multa energie si pot zambi mult mai usor dimineata.
3. Oamenii din jurul meu sunt din ce in ce mai sanatosi – Cea mai mare recompensa – Cel mai mult a durat pana sa reusesc sa-mi conving familia sa consume aceasta bautura. Dar, dupa ce am jucat rolul asistentei medicale, au reusit imediat sa observe beneficiile.
Iata ce reteta de apa calda cu lamaie si miere a incercat:
In general folosesc sucul de la o jumatate de lamaie proaspata si o lingura de miere naturala. Adaug ingredientele intr-o cana si adaug apoi apa care a fost fiarta initial, dar care s-a racit un pic (suficient de calda pentru a topi mierea). Apoi, adaug un pic de apa rece pentru a o consuma imediat cu scopul de a ma rehidrata imediat dupa ce ma trezesc dimineata.
Sursa: E-dimineata.ro
Iata ce iti spune din proprie experienta:
1. Nu am fost racita, gripata si nu am suferit de o boala gastrointestinala intregul an
2. Nu mai simt nevoia sa consum cafea si am devenit o persoana matinala – De asemenea, am mai multa energie si pot zambi mult mai usor dimineata.
3. Oamenii din jurul meu sunt din ce in ce mai sanatosi – Cea mai mare recompensa – Cel mai mult a durat pana sa reusesc sa-mi conving familia sa consume aceasta bautura. Dar, dupa ce am jucat rolul asistentei medicale, au reusit imediat sa observe beneficiile.
Iata ce reteta de apa calda cu lamaie si miere a incercat:
In general folosesc sucul de la o jumatate de lamaie proaspata si o lingura de miere naturala. Adaug ingredientele intr-o cana si adaug apoi apa care a fost fiarta initial, dar care s-a racit un pic (suficient de calda pentru a topi mierea). Apoi, adaug un pic de apa rece pentru a o consuma imediat cu scopul de a ma rehidrata imediat dupa ce ma trezesc dimineata.
Sursa: E-dimineata.ro