Iata o bautura naturala sanatoasa si eficienta pentru curatarea arterelor si evitarea blocajelor circulatorii. Bautura se prepara foarte usor si necesita doar cateva ingrediente usor de procurat.
Ingrediente necesare:
- 2 lingurite de ghimbir proaspat dat pe razatoare
- 1 cana de stafide
- 4 lingurite de ceai verde
- 1l de apa
- 2 lingurite de miere
Mod de preparare:
Rastoarna stafidele intr-o oala, completeaza cu apa si fierbe continutul la foc mic. Dupa 10 minute, ia oala de pe foc si adauga si ceaiul verde, mierea si doua lingurite de ghimbir proaspat dat pe razatoare.
Acopera oala cu un capac si inveleste-o intr-un prosop ca sa mentii cat mai mult timp caldura in interiorul vasului. Dupa aprox. 8 ore, strecoara amestecul si transfera lichidul intr-o sticla.
Mod de administrare:
Bea zilnic cate 150-200 ml de doua ori pe zi inainte de masa.
Stafidele contin fibre atat solubile cat si insolubile, precum si potasiu si antioxidanti esentiali pentru buna functionare a inimii si a sistemului cardiovascular. In plus, fibrele sustin excretia bilei din organism si stimuleaza arderea colesterolului rau.
Sura: secretele.com
