Specialistii spun ca un consum prea mare de proteine este la fel de daunator, mai ales pentru persoanele aflate la varsta mijlocie, ca si fumatul.
Noile studii in domeniu arata ca un consum moderat de proteine este cheia catre o viata lunga si sanatoasa.
Desi pe termen scurt o dieta bogata in proteine te ajuta sa slabesti si sa elimini grasimea din corp, se pare ca pe termen lung aceasta iti poate scurta viata!
Specialistii spun ca un consum de proteine mare este legat de riscul aparitiei cancerului, diabetului si a mortii la persoanele de varsta mijlocie.
Efectele se reduc considerabil daca proteinele consumate sunt de origine vegetala.
Experimentele arata ca amino acizii, din ce sunt alcatuite proteinele, pot reduce protectia celulara si dauna AND-ului, de aici si legatura dintre proteine si cancer.
De asemenea studiile arata ca organismului ii scade capacitatea de a procesa proteinele, odata cu varsta.
Sursa www.medicalnewstoday.com
