Dragoș Pătraru a vorbit despre cum putem să avem un stil de viață sănătos din alimentație.
Dragoș Pătraru, în vârstă de 45 de ani, reușește să se mențină într-o formă de zile mari. Prezentatorul TV a adoptat în ultimii ani un stil de viață sănătos, după ce s-a documentat despre alimentele nocive pentru organism. Acesta a împărtășit din cunoștințele sale în cadrul podcastului lui Cătălin Măruță.
Dragoș Pătraru, despre alimentele nocive pentru organism
Citește și: Cine este Monica Pătraru, soția lui Dragoș Pătraru. „Mi-a luat o lună să o conving să ne întâlnim”
Dragoș Pătraru a vorbit despre alimentele nocive pentru organism, pe care fiecare dintre noi ar trebui să le scoatem din alimentație.
Cătălin Măruță: „Spune-mi cele mai nocive 5 alimente pe care le-ai scoate dacă ai putea din dieta unui om.”
Dragoș Pătraru: „Zahărul în orice formă, tot ce înseamnă procesat, carnea cu totul aș scoate-o, tot ce înseamnă făină albă, orez alb, toate lucrurile astea, patiserie, covrigărie. Nu mai mâncați covrigi, nu mai mâncați! Alea sunt dezastru pentru sănătate. Tot ce înseamnă „fresh”. Nu mai beți freshuri! Oamenii nu înțeleg. Nu mai bea fresh, mănâncă portocala întreagă! Mănâncă lămâia, ce îți pui tu în acel fresh, mănâncă așa. Fibrele din fruct împiedică absorbția zahărului. Fructoza, odată ajunsă în fresh, nu mai are nicio barieră. Atunci este foarte nasol pentru organism. Fructele sunt senzaționale întregi.”, a spus cunoscutul jurnalist.
Dragoș Pătratu a renunțat la carne
Printre alimentele pe care Dragoș Pătraru le-a exclus din meniul său zilnic se numără și carnea.
„ La carne am renunțat. Am făcut 3 ani de când nu mai mâncăm carne, eu nevasta-mea și fii-mea. Fii-miu încă mănâncă, dar mai puțin, mult mai puțină carne. Mâncăm pește din când în când. Eu nu credeam că pot să mă simt atât de bine.
