Nicoleta Luciu a slabit 13 kilograme! Iata cum a reusit

Nicoleta Luciu a slabit 13 kilograme! Iata cum a reusit
Nicoleta Luciu a slabit 13 kilograme! Iata cum a reusit

Nicoleta Luciu a povestit despre metoda prin care a reuşit sa slabeasca 13 kilograme.

"13 kilograme am slabit. De toate am mancat, dar cam 80%-90% din farfurie a fost verdeata. Am umplut un castron de verdeata, ceapa verde şi usturoiul verde, la moda acum şi am facut un castron de verzituri, dupa care am mancat aşa, ori cu carne ori cu piure (…) Fibre, foarte multe fibre, 80-90%. Am renuntat la cafea, la sucuri acidulate, la un energizant de care nu am putut sa ma las decat foarte greu şi apa multa.

Si cereale multe. Cereale inmuiate cu apa şi apoi le amesteci cu salata. tine loc de paine. Am mancat de cate ori mi-a fost foame. O zi pe saptamana trebuie sa tii Post Negru, bei doar apa", a declarat Nicoleta Luciu la Antena Stars.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dieta cu mere! Slabesti 4 kilograme in 5 zile dupa Paste!

Reacția instinctivă a Melaniei Trump în momentul împușcăturilor spune totul despre ea. Ce au observat specialiștii

Acuzații explozive în cazul crimei din Bihor! Mesaj dur al mamei elevei ucise în Bihor: „Nu voi lăsa adevărul să rămână ascuns”

TĂCEREA A FOST RUPTĂ! Prima reacție publică după ce Săndel Bălan NU a fost la nunta fiicei sale, Andreea Bălan: "Vreau să știi că..."

Barıș Kılıç, actorul care joacă rolul Omer în serialul „O dragoste”, un tătic devotat și grijuliu! Iată cum a fost surprins acesta în compania celor doi fii

BREAKING NEWS A fost prins bărbatul suspectat că i-a luat viața fetei de 18 ani găsită pe un câmp din Bihor. Acesta se ascundea într-un lan de rapiță

Nicușor Dan a semnat demisia...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro