Artista si-a luat antrenor personal si a inceput sa renunte la dulciurile pe care inainte le consuma zilnic.
Artista a dezvaluit ce mananca zilnic si cum arata programul ei cand vine vorba de alimentatie.
"Am slabit intr-adevar foarte bine pentru ca mi-am luat instructor personal si consider ca este mai bine, decat sa lucrezi haotic. Un instructor stie ce sa faca, ce exercitii sa iti dea. Eu stiu ce sa mananc, dar poftesc la dulciuri. Si la mancare, dar cel mai mult la dulciuri.
Le-am eliminat, acum mananc foarte putin si mananc ciocolata amaruie si atat. dar imi e foarte bine asa. Daca vreau dulce, iau o lingurita de miere si e suficient. Eu nu s-ar niciodata peste micul dejun, am aproape 5 mese, mananc doua fructe pe zi, adica mici gustari, o banana, sau o portocala, sau mango, ce vreau eu. Iar dimineata mananc iaurt cu cereale, sau depinde, poate imi fac o salata.
Dar daca sunt plecata mananc mai mult, imi fac un snitel sau o ciorbita. Eu mananc ciorba dimineata, nu am nicio treaba. Si acum e si perioada urzicilor si vreau sa mananc foarte multe urzici, spanac. Si o sa imi congelez. Nu mi se foame intre mese. Ultima masa e la ora 7, ia ora 10 seara sunt in pat," a declarat Nico la Antena Stars.
Artista a dezvaluit ce mananca zilnic si cum arata programul ei cand vine vorba de alimentatie.
"Am slabit intr-adevar foarte bine pentru ca mi-am luat instructor personal si consider ca este mai bine, decat sa lucrezi haotic. Un instructor stie ce sa faca, ce exercitii sa iti dea. Eu stiu ce sa mananc, dar poftesc la dulciuri. Si la mancare, dar cel mai mult la dulciuri. Le-am eliminat, acum mananc foarte putin si mananc ciocolata amaruie si atat. dar imi e foarte bine asa.
Daca vreau dulce, iau o lingurita de miere si e suficient. Eu nu s-ar niciodata peste micul dejun, am aproape 5 mese, mananc doua fructe pe zi, adica mici gustari, o banana, sau o portocala, sau mango, ce vreau eu. Iar dimineata mananc iaurt cu cereale, sau depinde, poate imi fac o salata. Dar daca sunt plecata mananc mai mult, imi fac un snitel sau o ciorbita. Eu mananc ciorba dimineata, nu am nicio treaba. Si acum e si perioada urzicilor si vreau sa mananc foarte multe urzici, spanac. Si o sa imi congelez. Nu mi se foame intre mese. Ultima masa e la ora 7, ia ora 10 seara sunt in pat," a declarat Nico la Antena Stars.