Verifici de acasa email-ul de serviciu sau primesti in week-end telefoane legate de serviciu?
Aceste actiuni, aparent inofensive, iti pot afecta negativ sanatatea, arata un studiu realizat in Germania.
Studiul a fost efectuat pe 57.000 de persoane din Europa, dintre care jumatate lucrau in afara programului normal de lucru – o tendinta incurajata de accesul facil la documente de serviciu, cu ajutorul smartphone-urilor si al tabletelor.
Ce au constatat cercetatorii? Persoanele care lucrau seara si in week-end aveau sanse mai mari de a se plânge de insomnii, dureri de cap, oboseala, anxietate si probleme gastro-intestinale.
De asemenea, munca in afara programului normal de lucru era asociata cu probleme musculare si cardiovasculare, au constatat cercetatorii din cadrul Society for Labour, Industrial and Organizational Psychological Research din Oldenburg, Germania.
Ei au facut un apel la instituirea unor reglementari mai stricte, care sa impiedice invadarea vietii personale de catre problemele de serviciu.
Chiar si un volum mic de munca suplimentara, in afara orarului stabilit, poate provoca probleme de sanatate, a explicat dr. Anna Arlinghaus, expert in sanatate publica si conducator al studiului.
Sursa: Descopera.ro