Ti s-a intamplat vreodata sa ajungi la birou dimineata, sa citesti mailuri, sa verifici conturi de pe retele sociale si sa te trezesti ca este deja pranz?

 

Daca simti ca diminetile trec prea repede pe langa tine, nu esti singura, spune Dan Ariely, profesor de psihologie. 

"Una dintre cele mai triste greseli in managementul timpului este petrecerea primelor doua ore ale diminetii facand lucruri pentru care nu ai nevoie de capacitati cognitive uriase. Daca am putea salva aceste ore pretioase, multi dintre noi am putea indeplini ceea ce vrem cu adevarat", spune profesorul.

In general, oamenii sunt cei mai productivi dimineata. Cele doua ore dupa trezire sunt cele mai bune. Asa ca, in loc sa-ti verifici conturile de social media, fa-ti lista de to do si incearca sa-ti amintesti care sunt cele mai importante proiecte ale tale.

Sursa: health.com

Citeste si: Dinu Maxer rupe tăcerea, după divorț: „Am tot sperat că ne vom împăca”. Deea a plecat de acasă acum 4 săptămâni- wowbiz.ro

Citeste si: Dinu Maxer a rupt tăcerea și a oferit primele detalii despre divorțul de Deea Maxer. Fosta lui soția a trimis un mesaj în direct: "Incompatibili în principii, dorințe, vise, mentalitate, planuri, putere de iubire și implicare”- radioimpuls.ro