Motive surprinzatoare pentru care sa consumi avocado in fiecare zi!


Motive surprinzatoare pentru care sa consumi avocado in fiecare zi!

Avocado are beneficii uriase pentru sanatate, de aceea ar trebui consumat in fiecare zi.

 

1. Contine 20 de vitamine si minerale esentiale, printre care Vitamina C, vitamina K, vitamina K, potasiu si folati.
2. Fibrele din avocado sunt benefice pentru sistemul digestiv, in special daca suferi de constipatie.
3. Previne bolile de inima- Avocado este bogat in antioxidanti care reduc colesterolul total.
4.
Potasiul continut reduce tensiunea- relxeaza vasele de sange.
5. Are proprietati anti-inflamatorii- Inflamatiile sunt cauzele tuturor bolilor.
6. Amelioreaza artrita- Avocado are proprietati puternice antioxidante si anti-inflamatori.
7. Mentine colesterolul la un nivel sanatos- Avocado contine grasimi nesaturate, bune.
8. Vitamina A continuta stimuleaza vederea.
9. Avocado scade riscul de cancer- Consumul regulat scade riscul de cancer la prostata.
10. Avocado este excelent pentru piele- Este bogat in antioxidanti care ajuta la reducerea stresului oxidativ.
Sursa

1. Contine 20 de vitamine si minerale esentiale, printre care Vitamina C, vitamina K, vitamina K, potasiu si folati.



2. Fibrele din avocado sunt benefice pentru sistemul digestiv, in special daca suferi de constipatie.

3. Previne bolile de inima- Avocado este bogat in antioxidanti care reduc colesterolul total. 

4. Potasiul continut reduce tensiunea- relxeaza vasele de sange.

5. Are proprietati anti-inflamatorii- Inflamatiile sunt cauzele tuturor bolilor.

6. Amelioreaza artrita- Avocado are proprietati puternice antioxidante si anti-inflamatori.


7. Mentine colesterolul la un nivel sanatos- Avocado contine grasimi nesaturate, bune.

8. Vitamina A continuta stimuleaza vederea.

9. Avocado scade riscul de cancer- Consumul regulat scade riscul de cancer la prostata.

10. Avocado este excelent pentru piele- Este bogat in antioxidanti care ajuta la reducerea stresului oxidativ. 

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: Cadouri de SECRET SANTA sub 50 de lei. 5 idei care să te inspire

Tragedie în showbiz! Copilul cântăreței a fost declarat MORT!

CITEȘTE: Cine este RALUKA. Ce nume are artista în buletin

CITEȘTE: Cine este THEO ROSE. Ce nume are artista în buletin

CITEȘTE: Cine este CARLA'S DREAMS. Biografie: nume real, dată nașterii, studii, vârstă, divorț, iubită

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic sâmbăta, 27 noiembrie 2021 . O zodie ajunge la despărțire!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri