Nu poti sa scapi de kilogramele nedorite? Aloe vera poate fi un ajutor de nadejde. Uite cum sa o folosesti pentru efecte maxime.
Bea suc de aloe vera- Ai nevoie de cateva radacini de aloe vera din care sa extragi sucul acestei plante. Se bea in fiecare zi cate o lingurita de suc.
Consuma gel de aloe vera – Poti consuma si gel de aloe vera. La fel ca in cazul sucul, se recomanda cate o lingurita in fiecare zi.
Bea aloe vera in combinatie cu alte fructe sau legume – Poti combina sucul de aloe vera cu sucul obtinut de la alte fructe sau legume.
Amesteca o jumatate de pahar cu suc de aloe vera peste o jumatate de pahar cu suc obtinut din fructe sau legume sarace in zaharuri.
Consuma aloe vera cu suc de lamaie – Prepara o bautura din suc de aloe vera, putina apa si sucul unei lamai. Daca vrei poti adauga si un indulcitor artificial.
Aloe vera si miere – Ai nevoie de o lingura de miere pe care sa o adaugi intr-un pahar in care ai pus suc de aloe vera si apa (in proportii egale).
Prepara-ti un smoothie – Pentru preparare, ai nevoie de o lingura de gel proaspat de aloe vera, varza kale taiata in bucatele si putina apa.
Amesteca bine ingredientele intr-un blender, apoi adauga cateva fructe uscate si ghimbir. Da drumul din nou la blender pentru 2-3 minute. Consuma aceasta bautura de 2-3 ori pe zi.
