Mihai Dedu vorbește despre echilibrul în alimentație: „Există și momente când poți să faci exces! Nu se întâmplă absolut nimic, dar să nu devină o obișnuință!”

Prezentatoarul TV are anumite reguli după care se ghidează în ceea ce privește alimentația.

Mihai Dedu, unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori TV de la noi din țară, a trecut prin momente dificile în urmă cu câțiva ani, atunci când s-a confruntat cu grave probleme de sănătate. Vedeta ajunsese să cântărească 130 de kilograme, iar analizele sale erau îngrijorătoare.

În acel moment, Mihai Dedu a luat decizia de a face o schimbare în viața sa și a pus piciorul în prag, adoptând astfel un stil de viață sănătos.

Ajuns la vârsta de 57 de ani, prezentatorul TV a ajuns să slăbească 36 de kilograme în aproximativ 10 luni, având o voință de fier și o dorință nemărginită de a-și schimba stilul de viață și a-și menține sănătatea.

Acum, Mihai Dedu a fost invitat în cadrul podcastului moderat de Damian Drăghici, acolo unde a vorbit despre echilibrul în alimentație.

Mihai Dedu vorbește despre băuturile dulci

Citește și: Ce și-a dorit Mihai Dedu de ziua sa de naștere. Prezentatorul TV a împlinit 57 de ani „Material nu aștept nimic. Lucrurile nu înseamnă în viață doar partea materială.”

Citește și: „Mi s-a părut că sunt nesimțit de-a dreptul cu mine însumi! Din 38 de analize de sânge, 30 sunt cu roșu. Eram praf.” Mihai Dedu, probleme grave de sănătate! Cum a trecut peste perioada dificilă?

Prezentatorul TV a ținut să tragă un semnal de alarmă asupra băuturilor dulci, despre care spune că sunt foarte periculoase.

„ Îmi plăceau băuturile dulci. Atenție, e grav de tot ce spun acum! Băutura dulce, indiferent cât alcool are, spui că nu e tărie, nu e spirtoasă. E nu, vezi de treabă că se adună .”, a spus vedeta.

Citește și: Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 24 iunie 2026: Meteorologii anunță cod galben de temperaturi ridicate și disconfort termic accentuat- kanald.ro

Citește și: (P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  - stirilekanald.ro

Ce spune Mihai Dedu despre momentele în care poți să faci exces?

Mihai Dedu consideră că mai sunt momente în care poți să faci exces în alimentație, dar să nu devină o obișnuită și ulterior să compensezi prin mâncare sănătoasă.

„ Există și momente când poți să faci exces. Nu se întâmplă absolut nimic, dar să nu devină o obișnuință. Poți să faci, dar să nu devină un stil de viață. Am mâncat și 7 sarmale, dar a doua zi, a treia zi, a patra zi am mers pe ceva ușor. Am mers spre ceva care nu m-a deranjat. Mergeți pe fructe. Fructe, știu, au fructoză, nimic de zis. Eu sunt bolnav după mere. Mănânc mere în neștire. Dacă ți-e poftă de ceva, nu face abuz. Ia și gustă. Ia domnule 2 cartofi prăjiți, că n-o fi nenorocire, dar nu lua în fiecare zi. Ia o dată la nu știu cât timp .”, a explicat prezentatorul TV.