Metode gresite de scadere in greutate. Fii foarte atenta cum procedezi

Un nou trend infricosator pentru pierderea rapida in greutate este abuzul de laxative.

47% din femei  folosesc aceasta metoda in incercarea de a pierde in greutate, mancand insa tot ceea ce doresc.

Cele mai multe dintre aceste femei nu stiu ca utilizarea excesiva a acestor tablete este nociva pentru sanatatea lor. Din pacate, sunt dispuse sa aplice aceste masuri drastice corpurilor lor, fara sa se gandeasca prea mult la consecinte.

Principalul efect negativ asupra corpului este pierderea rapida a apei din organism, in acest fel provocandu-se deshidratarea.

Expertii spun ca aceasta metoda poate functiona pe termen scurt, dar poate provoca, de asemenea, probleme mari pe termen lung, cum ar fi leziuni intestinale.

O alta metoda de a scapa de kilogramele nedorite este hranirea cu alimente lichide, boluri de cereale sau mancare pentru copii.
In plus exista un procent de 53% dintre femei care ar opta pentru o tehnica de pierdere in greutate, dupa metode incercate cu succes de alte femei sau chiar de ele insele.

Din pacate nu iau in considerare rapoartele din care rezulta ca respectivele diete au un impact negativ asupra sanatatii.

O alta mare categorie de femei (80%) este aceea care a incercat o dieta doar din capriciu. 45% dintre ele fiind influntate de celebritati, datorita povestilor de succes ale acestora.

Oricum ar fi, mesajul este sa te gandesti in primul rand la sanatatea ta.  Daca este nevoie sa pierzi cateva kilograme, fa-o incet si constant.

De fapt, orice dieta perturba ritmul natural al corpului tau.


Sursa: www.femalefirst.co.uk