Metode geniale care te ajuta sa ramai treaza mai bine decat cafeaua!

12 mai 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:14

Metode geniale care te ajuta sa ramai treaza mai bine decat cafeaua!

Daca esti un consumator fidel de cafea, afla ca efectul revigorant al cafelei este doar in imaginatia ta.

Iata care sunt metodele care te trezesc mai bine decat cafeaua.

Marul- Merele au si puterea de a te mentine treaz, fiind cel putin la fel de bune, daca nu chiar superioare cafelei. Desi nu contin cafeina, au in jur de 13 grame de glucoza, care este mult mai sanatoasa decat cele 4 grame de zahar din cafea.

Ciocolata- Cele mai multe tipuri de ciocolata cu lapte contin o substanta care este transformata in dopamina, aceasta provocand o stare de agitatie.

Branza invechita- Diferitele tipuri de branza invechita, cum ar fi parmezanul, contin cantitati mari dintr-un aminoacid despre care se stie ca te tine treaz mai mult timp.

Apa rece- Da cu apa rece pe fata si la incheieturile mainilor.

Daca bei un pahar de apa cu gheata, te poate ajuta de asemenea sa ramai treaz.

Sursa

Iata care sunt metodele care te trezesc mai bine decat cafeaua.

Marul- Merele au si puterea de a te mentine treaz, fiind cel putin la fel de bune, daca nu chiar superioare cafelei. Desi nu contin cafeina, au in jur de 13 grame de glucoza, care este mult mai sanatoasa decat cele 4 grame de zahar din cafea.

Ciocolata- Cele mai multe tipuri de ciocolata cu lapte contin o substanta care este transformata in dopamina, aceasta provocand o stare de agitatie.

Branza invechita- Diferitele tipuri de branza invechita, cum ar fi parmezanul, contin cantitati mari dintr-un aminoacid despre care se stie ca te tine treaz mai mult timp.

Apa rece- Da cu apa rece pe fata si la incheieturile mainilor.

Daca bei un pahar de apa cu gheata, te poate ajuta de asemenea sa ramai treaz.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mirabela Dauer, o suferință ascunsă de ochii publicului care o iubește și o admiră! Copilul i-a fost luat la vârsta de doar 3 anișori: "I s-au spus lucruri foarte urâte despre mine!"

TEST: Cât de darnic ești? Răspunde doar la aceste întrebări!

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

CINE ESTE PERSOANA care face dezvăluiri sfâșietoare despre Ion Drăgan? Au vorbit cu puțin timp înainte ca artistul să moară... iar acum rupe tăcerea: "Mi-a mărturisit că...". Ca să nu existe loc de interpretări, momentul CONVERSAȚIEI a fost făcut public

Horoscop 30 decembrie 2025: O zodie își face bagajul pentru a pleca într-o călătorie de Revelion

Andreea Mantea anunță numele primului finalist din „Casa iubirii”! Aflați cine va intra în marea finală în ediția de duminică, 28 decembrie, difuzată de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

A murit cunoscutul om de afaceri gălățean, Corneliu Istrate

Taguri
mar
sanatate
cafea

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

Parteneri

Europa se pregătește de ger năpraznic: Vortexul polar a fost dat peste cap, tot continentul va resimți asta în ianuarie

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Europa se pregătește de ger năpraznic: Vortexul polar a fost dat peste cap, tot continentul va resimți asta în ianuarie

Ruptura din familia Beckham. Cruz spune că Brooklyn și-a „blocat” părinții pe Instagram. „Mama și tata nu ar fi făcut vreodată asta”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Ruptura din familia Beckham. Cruz spune că Brooklyn și-a „blocat” părinții pe Instagram. „Mama și tata nu ar fi făcut vreodată asta”

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

Cu ce ACUZAȚII șocante se confruntă Florin Vasilică după moartea lui Ion Drăgan: "Să vă fie rușine! Nici la o astfel de veste tragică nu aveți gram de empatie și sensibilitate? M-au acuzat că..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Cu ce ACUZAȚII șocante se confruntă Florin Vasilică după moartea lui Ion Drăgan: "Să vă fie rușine! Nici la o astfel de veste tragică nu aveți gram de empatie și sensibilitate? M-au acuzat că..."

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

Pentru tine

Ce situație neplăcută a întâmpinat Cristina Șișcanu în vacanța din Austria, acum, de sărbători: „O să rămânem flămânzi și stăm fără mâncare!”

citește mai departe

Vedete

Ce situație neplăcută a întâmpinat Cristina Șișcanu în vacanța din Austria, acum, de sărbători: „O să rămânem flămânzi și stăm fără mâncare!”

Cum este artista Anna Lesko ca mamă și ce spune despre creșterea fiului ei. Îi face toate poftele sau este exigentă? “Dacă ești mult prea blândă și treci cu vederea, nu o să iasă un bărbat „călit”.

citește mai departe

Vedete

Cum este artista Anna Lesko ca mamă și ce spune despre creșterea fiului ei. Îi face toate poftele sau este exigentă? “Dacă ești mult prea blândă și treci cu vederea, nu o să iasă un bărbat „călit”.

Mesajul postat de Oana Lis la aflarea veștii că actrița Brigitte Bardot s-a stins din viață. Ce a făcut Viorel Lis când s-a întâlnit cu ea: „N-a rezistat la așa legendă de femeie.”

citește mai departe

Vedete

Mesajul postat de Oana Lis la aflarea veștii că actrița Brigitte Bardot s-a stins din viață. Ce a făcut Viorel Lis când s-a întâlnit cu ea: „N-a rezistat la așa legendă de femeie.”

Chef Orlando Zaharia, fotografie prețioasă din locul special sufletului său. Unde a ajuns și ce amintiri i-au venit în minte: "Locul cel mai frumos de pe Pământ."

citește mai departe

Vedete

Chef Orlando Zaharia, fotografie prețioasă din locul special sufletului său. Unde a ajuns și ce amintiri i-au venit în minte: "Locul cel mai frumos de pe Pământ."

FOTO Artistul Ion Drăgan este condus pe ultimul drum. Curtea casei lui este neîncăpătoare de oameni și interpreți care au vrut să îl mai vadă pentru ultima dată. Melodiile lui răsună în tot satul

citește mai departe

Vedete

FOTO Artistul Ion Drăgan este condus pe ultimul drum. Curtea casei lui este neîncăpătoare de oameni și interpreți care au vrut să îl mai vadă pentru ultima dată. Melodiile lui răsună în tot satul

Actrița Brigitte Bardot, legenda cinematografiei franceze, a murit la 91 de ani

citește mai departe

Vedete

Actrița Brigitte Bardot, legenda cinematografiei franceze, a murit la 91 de ani

Din Lifestyle

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

citește mai departe

Lifestyle

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

(P) Organizarea unui bar la tine acasă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Organizarea unui bar la tine acasă

(P) 8 situații în care un supliment cu ashwagandha îți poate fi de folos + modul corect de administrare

citește mai departe

Lifestyle

(P) 8 situații în care un supliment cu ashwagandha îți poate fi de folos + modul corect de administrare

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

Parteneri

Este cod roșu de viscol! Rafale de peste 120 km/h și vizibilitate zero în zonele montane

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Este cod roșu de viscol! Rafale de peste 120 km/h și vizibilitate zero în zonele montane

Crimă șocantă de Crăciun! Un bărbat de 36 de ani, ucis într-un scandal cu peste 20 de persoane. Victima a fost lovită în zona capului de 4 persoane, inclusiv un minor de 14 ani, pe care nu îi cunoștea

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Crimă șocantă de Crăciun! Un bărbat de 36 de ani, ucis într-un scandal cu peste 20 de persoane. Victima a fost lovită în zona capului de 4 persoane, inclusiv un minor de 14 ani, pe care nu îi cunoștea

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

CINE ESTE PERSOANA care face dezvăluiri sfâșietoare despre Ion Drăgan? Au vorbit cu puțin timp înainte ca artistul să moară... iar acum rupe tăcerea: "Mi-a mărturisit că...". Ca să nu existe loc de interpretări, momentul CONVERSAȚIEI a fost făcut public

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

CINE ESTE PERSOANA care face dezvăluiri sfâșietoare despre Ion Drăgan? Au vorbit cu puțin timp înainte ca artistul să moară... iar acum rupe tăcerea: "Mi-a mărturisit că...". Ca să nu existe loc de interpretări, momentul CONVERSAȚIEI a fost făcut public

Avertismentul Salvamont pentru turiștii aflați pe munte: Este cod galben de vreme rea

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Avertismentul Salvamont pentru turiștii aflați pe munte: Este cod galben de vreme rea

Editors picks

Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, a fost nevoită să se angajeze încă din timpul facultății! Care a fost primul său loc de muncă și cum a reușit să își acopere cheltuielile? "M-am simțit pierdută!"

citește mai departe

Vedete

Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, a fost nevoită să se angajeze încă din timpul facultății! Care a fost primul său loc de muncă și cum a reușit să își acopere cheltuielile? "M-am simțit pierdută!"

Mirabela Dauer, o suferință ascunsă de ochii publicului care o iubește și o admiră! Copilul i-a fost luat la vârsta de doar 3 anișori: "I s-au spus lucruri foarte urâte despre mine!"

citește mai departe

Vedete

Mirabela Dauer, o suferință ascunsă de ochii publicului care o iubește și o admiră! Copilul i-a fost luat la vârsta de doar 3 anișori: "I s-au spus lucruri foarte urâte despre mine!"

Cum îl descrie Constantin Enceanu, pe bunul său coleg de breaslă, Ion Drăgan? Interpretul de muzică populară s-a stins din viață chiar în ziua de Crăciun! "N-ai ce să-i reproșezi!"

citește mai departe

Vedete

Cum îl descrie Constantin Enceanu, pe bunul său coleg de breaslă, Ion Drăgan? Interpretul de muzică populară s-a stins din viață chiar în ziua de Crăciun! "N-ai ce să-i reproșezi!"

Durerea este resimțită tot mai mult de colegii de breaslă ai lui Ion Drăgan! Cum își amintește interpreta de muzică populară, Maria Loga, de regretatul artist? "Durerea este atât de profundă!"

citește mai departe

Vedete

Durerea este resimțită tot mai mult de colegii de breaslă ai lui Ion Drăgan! Cum își amintește interpreta de muzică populară, Maria Loga, de regretatul artist? "Durerea este atât de profundă!"

Ion Drăgan, destăinuiri din copilărie. Cum a arătat momentul de care s-a bucurat cel mai mult: „Nu aveam nici pantaloni.”

citește mai departe

Vedete

Ion Drăgan, destăinuiri din copilărie. Cum a arătat momentul de care s-a bucurat cel mai mult: „Nu aveam nici pantaloni.”

Durere fără margini la căpătâiul lui Ion Drăgan, în zilele Crăciunului. Artiștii își plâng colegul de breaslă, plecat mult prea devreme dintre noi: “Ai fost jumătatea mea mai bună.”

citește mai departe

Vedete

Durere fără margini la căpătâiul lui Ion Drăgan, în zilele Crăciunului. Artiștii își plâng colegul de breaslă, plecat mult prea devreme dintre noi: “Ai fost jumătatea mea mai bună.”