Mancaruri care te fac mai prost! Uite ce ar trebui sa eviti!

Ai citit mai multe articole cu alimente ce te ajuta sa iti imbunatatesti IQ-ul sau memoria, dar nu te gandeai ca exista si produse care te fac mai "stupid" si care iti pot "scurge infromatiile din creier"?

E momentul sa afli ca anumite produse pe care le consumi au aceasta capacitate de a afecta creierul, de a scadea concentrarea sau chiar de a duce pana la pierderi de memorie.

Zaharul este unul dintre acele alimente care pot duce la lipsa de concentrare si orientare in spatiu. Specialistii au observat asta dupa un studiu efectuat pe mai multe persoane. Unele au consmuat zahar, iar altele nu si au fost puse sa parcurga un labirint. Cei care au consmuat zahar au intampinat dificultati in a reusi sa gaseasca iesirea.

Carnea rosie si untul pe care le incluzi in dieta pot afecta functiile creierului. Testul a fost realizat pe 6000 de femei ce au fost monitorizate timp de patru ani si s-a dovedit ca cele care au consumat carne rosie si grasimi au avut dificulati in ceea ce priveste memoria sau gandirea rapida.

Junk food-ul este extrem de periculos si afecteaza copiii. Un studiu realizat de cercetatorii birtanici a demonstrat ca un copil care a consumat numai pizza, chipsu-uri sau fast food a avut dupa cinci ani un IQ mai scazut decat cel de la care se pornise initial.

Mestecatul gumei poate afecta memoria pe termen scurt. Specialistii au demonstrat ca atunci cand incercam sa facem ceva in timp ce mestecam guma uitam pentru ca mestecatul ne afecteaza o parte din concentrare.

Dietele bazate pe putini carbohidrati reduc capacitatea creierului de a gandi. Afecteaza memoria si calitatile cognitive. Aceste diete afecteaza in principiu femeile cu varste cuprinse intre 19 si 55 de ani.