Mananci branza? Trebuie sa stii asta neaparat!

28 septembrie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:58

Daca si tie iti place branza si o consumi zilnic, trebuie sa stii ca are efecte benefice asupra starii tale de sanatate.

In urma unor studii care s-au intins pe o perioada de 3 luni(aprilie-iunie 2016), timp in care cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au studiat cu atentie efectele asupra organismului uman ale consumului regulat unor alimente, s-a descoperit ca oamenii care mananca zilnic branza au o inima mult mai sanatoasa.

Studiul publicat in American Journal of Clinical Nutrition concluzioneaza ca includerea branzei intr-o dieta sanatoasa poate proteja organismul contra bolilor cardiovasculare si metabolice.

Recent, o alta cercetare, realizata in Japonia, a scos la iveala un alt lucru important: consumul de branza previne acumularea de grasimi in ficat; in timp ce alte studii au aratat ca branza te poate ajuta sa dormi mai bine, te face mai fericit si e chiar un bun aliat in lupta cu kilogramele in plus.

Sursa

In urma unor studii care s-au intins pe o perioada de 3 luni(aprilie-iunie 2016), timp in care cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au studiat cu atentie efectele asupra organismului

uman ale consumului regulat unor alimente, s-a descoperit ca oamenii care mananca zilnic branza au o inima mult mai sanatoasa.

Studiul publicat in American Journal of Clinical Nutrition concluzioneaza ca includerea branzei intr-o dieta sanatoasa poate proteja organismul contra bolilor cardiovasculare si metabolice.

Recent, o alta cercetare, realizata in Japonia, a scos la iveala un alt lucru important: consumul de branza previne acumularea de grasimi in ficat; in timp ce alte studii au aratat ca branza te poate ajuta sa dormi mai bine, te face mai fericit si e chiar un bun aliat in lupta cu kilogramele

in plus.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Daniela Gyorfi, declarație incendiară despre Cătălin Botezatu: „Jur că vorbesc cu el.”

Kate Middleton, confundată cu Regina Marii Britanii. Reacția ei a cucerit imediat inimile oamenilor

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

A rămas cu DUREREA PIERDERII și cu teama zilei de mâine. CE AR FI FĂCUT fratele lui Emil Gânj familiei tinerei ucise? Mama Andei Gyurca trăiește cu FRICĂ după cele întâmplate: "Noi nu mai avem niciun rost pe fața Pământului. Când merg acasă eu nu..."

Ce studii are carismaticul Doğukan Güngör, protagonistul serialului „O dragoste”! Iată ce evoluție spectaculoasă a avut talentatul actor

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Moinești, o veritabilă destinație de vacanță

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Mananci branza? Trebuie sa stii asta neaparat!

Niște turiști cazați la un hotel de 4 stele din Constanța au plecat în cameră cu 2,6 kg de salam și cașcaval de la micul dejun

Eva Longoria, admirată pe plajă în Marbella. Actrița din „Neveste disperate”, apariție impecabilă într-un costum de baie leopard

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

Petrișor Ruge, mesaj emoționant după despărțirea profesională de Andreea Bălan. Ce le-a transmis fanilor

NOI DETALII IES LA IVEALĂ despre accidentul rutier de la Câmpulung. Ce viteză avea microbuzul în care se aflau cei de la Dinamo 2 înainte de intrarea în curbă: "A venit în..."

Care este starea lui Adrian Ropotan după cumplitul accident suferit în Câmpulung! Socrul sau, Stelian Ogică a făcut declarații tulburătoare: „L-au resuscitat...”

Dorobanțu de la Casa iubirii a dat vestea cea mare: „Naomi este...”

Constantin Covaciu a murit în accidentul din Argeș: „Tremură mâinile, tremură și picioarele dinamoviștilor.”

Jucătorii de la Dinamo, în stare de șoc în urma accidentului în care au fost implicați: „Am observat că era ceva în neregulă.”

Horoscop 2 august 2026 : O zodie acceptă un nou loc de muncă

Cât de grav este rănit Adrian Ropotan, în urma accidentului grav: „Este tăiat la cap.”

Ghidul nopților răcoroase: Trucuri simple pentru un somn odihnitor în perioadele cu nopți tropicale (fără să ții aerul condiționat pornit)

(P) Oboseala care nu trece: când opt ore de somn nu mai sunt de ajuns

(P) Gin, șampanie și rom: bauturile care pot schimba ritmul serilor moderne

(P) Cum au evoluat cazinourile de la sălile clasice la platformele digitale

(P) Ghid practic: Cum să alegi un aparat de cafea inteligent cu funcții inedite pentru rutina ta de dimineață

(P) Porto, farmecul unui oraș care te cucerește discret

(P) Cum ai net pe telefon în Turcia sau Egipt

Horoscop marți, 4 august 2026: Semnul zodiacal care primește vești bune legate de o moștenire

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Monica Pop a suferit un AVC! Anunțul îngrijorător a fost făcut chiar de medicul oftalmolog: „M-am supărat foarte tare”

INFORMAȚIA MOMENTULUI despre Adrian Ropotan. Stelian Ogică, socrul antrenorului de la Dinamo 2, face ANUNȚUL despre ginerele său: "L-au resuscitat și..."

VIDEO Incendii devastatoare în sudul Europei: Creta, Grecia, Spania și Portugalia sub amenințarea flăcărilor

Horoscop luni, 3 august 2026: Zodia care primește inelul de logodnă chiar de ziua sa

Gabriela Cristea și Tavi Clonda, aspru judecați pentru că și-au lăsat fiicele singure în vacanță: „Nu este voie, legal.”

Clipe de panică în vacanță pentru Ileana Sterp: „Ultima zi în Ucraina se încheie cu incidente.”

Laura Cosoi a născut! Ce au în comun numele celor cinci fetițe ale vedetei

Adrian Mutu, în doliu! Tatăl lui a murit: „Îți mulțumesc pentru tot ce ne-ai dăruit și pentru toate amintirile pe care le-ai lăsat în urmă.”

Cu ce afecțiune a fost diagnosticată Brigitte Pastramă după ce s-a întors din India: „Am descoperit.”

Mihai Trăistariu, în doliu! Artistul a făcut anunțul cumplit: „Înainte de al treilea spectacol am primit mesajul.”

Mananci branza? Trebuie sa stii asta neaparat!

Cătălin Moroșanu, dezvăluiri dureroase despre familia sa: „O luasem razna.”