Mananci branza? Trebuie sa stii asta neaparat!


Daca si tie iti place branza si o consumi zilnic, trebuie sa stii ca are efecte benefice asupra starii tale de sanatate.

 

In urma unor studii care s-au intins pe o perioada de 3 luni(aprilie-iunie 2016), timp in care cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au studiat cu atentie efectele asupra organismului uman ale consumului regulat unor alimente, s-a descoperit ca oamenii care mananca zilnic branza au o inima mult mai sanatoasa.
Studiul publicat in American Journal of Clinical Nutrition concluzioneaza ca includerea branzei intr-o dieta sanatoasa poate proteja organismul contra bolilor cardiovasculare si metabolice.
Recent, o alta cercetare, realizata in Japonia, a scos la iveala un alt lucru important: consumul de branza previne acumularea de grasimi in ficat; in timp ce alte studii au aratat ca branza te poate ajuta sa dormi mai bine, te face mai fericit si e chiar un bun aliat in lupta cu kilogramele in plus.
Sursa

In urma unor studii care s-au intins pe o perioada de 3 luni(aprilie-iunie 2016), timp in care cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au studiat cu atentie efectele asupra organismului uman ale consumului regulat unor alimente, s-a descoperit ca oamenii care mananca zilnic branza au o inima mult mai sanatoasa.

Studiul publicat in American Journal of Clinical Nutrition concluzioneaza ca includerea branzei intr-o dieta sanatoasa poate proteja organismul contra bolilor cardiovasculare si metabolice.

Recent, o alta cercetare, realizata in Japonia, a scos la iveala un alt lucru important: consumul de branza previne acumularea de grasimi in ficat; in timp ce alte studii au aratat ca branza te poate ajuta sa dormi mai bine, te face mai fericit si e chiar un bun aliat in lupta cu kilogramele in plus.

Sursa

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Dialog de senzație între Smiley și Gina într-un live spontan pe Youtube. Replicile care au stârnit hazul tuturor: „Să nu uiți să iei o pâine când vii!”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri