Daca si tie iti place branza si o consumi zilnic, trebuie sa stii ca are efecte benefice asupra starii tale de sanatate.
In urma unor studii care s-au intins pe o perioada de 3 luni(aprilie-iunie 2016), timp in care cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au studiat cu atentie efectele asupra organismului uman ale consumului regulat unor alimente, s-a descoperit ca oamenii care mananca zilnic branza au o inima mult mai sanatoasa.
Studiul publicat in American Journal of Clinical Nutrition concluzioneaza ca includerea branzei intr-o dieta sanatoasa poate proteja organismul contra bolilor cardiovasculare si metabolice.
Recent, o alta cercetare, realizata in Japonia, a scos la iveala un alt lucru important: consumul de branza previne acumularea de grasimi in ficat; in timp ce alte studii au aratat ca branza te poate ajuta sa dormi mai bine, te face mai fericit si e chiar un bun aliat in lupta cu kilogramele in plus.
Sursa
In urma unor studii care s-au intins pe o perioada de 3 luni(aprilie-iunie 2016), timp in care cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au studiat cu atentie efectele asupra organismului
Studiul publicat in American Journal of Clinical Nutrition concluzioneaza ca includerea branzei intr-o dieta sanatoasa poate proteja organismul contra bolilor cardiovasculare si metabolice.
Recent, o alta cercetare, realizata in Japonia, a scos la iveala un alt lucru important: consumul de branza previne acumularea de grasimi in ficat; in timp ce alte studii au aratat ca branza te poate ajuta sa dormi mai bine, te face mai fericit si e chiar un bun aliat in lupta cu kilogramele in plus.
Sursa
