Lista completa de alimente care lupta impotriva balonarii! Uite ce sa mananci ca sa ai un abdomen plat!

I. S.

Publicat: 20 iunie 2014, 15:40

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:21

Lista completa de alimente care lupta impotriva balonarii! Uite ce sa mananci ca sa ai un abdomen plat!

Ultimul lucru pe care ti l-ai putea dori vara este sa fii balonata la paja. De aceea, ai mare grija la alimentatie.

Pentru ca sezonul cald inseamna zile insorite, plaja, mare si distractie, trebuie sa ai grija sa te mentii in forma si sa consumi alimente care sa nu te baloneze.

Iti prezentam o lista de 25 de alimente benefice pentru sanatatea ta.

Banane

Pepene rosu

Legume verzi

Ulei de masline

Paine integrala

Anghinare

Avocado

Orez brun

Linte

Kimchi

Ovaz

Iaurt probiotic

Pste gras

Mere

Castraveti

Rosii

Fructe de padure

Telina

Sparanghel

Vinete

Pepene galben

Migdale

Oua

Creveti

Apa cu lamaie

Sursa: harpersbazaar.com

Pentru ca sezonul cald inseamna zile insorite, plaja, mare si distractie, trebuie sa ai grija sa te mentii in forma si sa consumi alimente care sa nu te baloneze.

Iti prezentam o lista de 25 de alimente benefice pentru sanatatea ta.

Banane
Pepene rosu
Legume verzi
Ulei de masline
Paine integrala
Anghinare
Avocado
Orez brun
Linte
Kimchi
Ovaz
Iaurt probiotic
Pste gras
Mere
Castraveti
Rosii
Fructe de padure
Telina
Sparanghel
Vinete
Pepene galben
Migdale
Oua
Creveti
Apa cu lamaie

Sursa: harpersbazaar.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Andreea Popescu, declarații neașteptate despre relația cu Rareș Cojoc după divorț. Ce spune despre legătura dintre ei și copii: “El cu mine și eu cu el până la moarte!”

Nimeni nu se aștepta la așa ceva! Unde au apărut Kate Middleton și prințesa Charlotte FOTO WOW

Amenzi de până la 50.000 de lei pentru românii care își închid balconul fără acte. În ce condiții se poate dubla impozitul pe apartament

Dincolo de zâmbete și APARIȚII PUBLICE, Cristina Șișcanu ascunde o poveste dureroasă. DRAMA DESPRE CARE A ALES SĂ NU VORBEASCĂ și pe care a ținut-o departe de ochii publicului ani la rând: "M-am speriat atunci. Înainte să..."

Cristina Șișcanu, declarațiile neașteptate despre persoanele care au trădat-o de-a lungul timpului, în platoul emisiunii „În Oglindă”

Horoscop joi, 15 octombrie 2026. Zodia care află că a fost trădată de un prieten apropiat. O mărturisire neașteptată schimbă totul

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

citește mai departe

Lifestyle

antena3.ro

Super El Niño aduce un ajutor neașteptat unui continent întreg, în mijlocul crizei energetice. Ce înseamnă asta

Copiii lui Diane Keaton îi aduc omagii emoționante la un an de la moartea actriței. „Te iubesc și mi-e dor de tine. Mereu”

citește mai departe pe peroz.ro

peroz.ro

Copiii lui Diane Keaton îi aduc omagii emoționante la un an de la moartea actriței. „Te iubesc și mi-e dor de tine. Mereu”

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

citește mai departe pe viva.ro

viva.ro

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Amenzi de până la 50.000 de lei pentru românii care își închid balconul fără acte. În ce condiții se poate dubla impozitul pe apartament

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Amenzi de până la 50.000 de lei pentru românii care își închid balconul fără acte. În ce condiții se poate dubla impozitul pe apartament

Diana, ÎN PERICOL SĂ FIE DESCALIFICATĂ: "Când a zis doamna Andreea, tu ai pus mâna la...". Cum se apără concurenta din Casa Iubirii ÎN FAȚA ACUZAȚIILOR aduse de Alexandru și ce s-a întâmplat în afara emisiunii: "Am făcut asta ca să..."

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Diana, ÎN PERICOL SĂ FIE DESCALIFICATĂ: "Când a zis doamna Andreea, tu ai pus mâna la...". Cum se apără concurenta din Casa Iubirii ÎN FAȚA ACUZAȚIILOR aduse de Alexandru și ce s-a întâmplat în afara emisiunii: "Am făcut asta ca să..."

Actorul RJ Mitte, fiul lui Walter White din serialul „Breaking Bad”, s-a stins din viață la doar 34 de ani

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

Actorul RJ Mitte, fiul lui Walter White din serialul „Breaking Bad”, s-a stins din viață la doar 34 de ani

Pentru tine

Toma Cuzin a fost reținut după ce a provocat un accident rutier. Actorul conducea cu permisul suspendat

citește mai departe

Vedete

Toma Cuzin a fost reținut după ce a provocat un accident rutier. Actorul conducea cu permisul suspendat

Constantin Enceanu, despre prietenia cu regretatul Petrică Mîțu Stoian. Cine le-a propus să cânte împreună: “Nu îndrăzneai să mai stai la bis, nu se comenta.”

citește mai departe

Vedete

Constantin Enceanu, despre prietenia cu regretatul Petrică Mîțu Stoian. Cine le-a propus să cânte împreună: “Nu îndrăzneai să mai stai la bis, nu se comenta.”

Cum a compus Constantin Enceanu cea mai cunoscută piesă din repertoriu. Melodia are o întreagă poveste în spate: “Se făcuse un pariu!”

citește mai departe

Vedete

Cum a compus Constantin Enceanu cea mai cunoscută piesă din repertoriu. Melodia are o întreagă poveste în spate: “Se făcuse un pariu!”

Niculina Stoican, despre parcursul profesional sub numele mamei sale. Ce spune artista despre greutățile prin care a trecut: “Eu nici acum nu sunt. Foarte dureros!”

citește mai departe

Vedete

Niculina Stoican, despre parcursul profesional sub numele mamei sale. Ce spune artista despre greutățile prin care a trecut: “Eu nici acum nu sunt. Foarte dureros!”

Cornel și Bianca Păsat, din nou în fața despărțirii! Motivul pentu care partenera lui a plecat de acasă: “Pe mine nu m-a anunțat!”

citește mai departe

Vedete

Cornel și Bianca Păsat, din nou în fața despărțirii! Motivul pentu care partenera lui a plecat de acasă: “Pe mine nu m-a anunțat!”

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 14 octombrie 2026: O zodie face o schimbare importantă cu privire la stilul de viață

Din Lifestyle

Cum să îți organizezi frigiderul pentru a risipi mai puțină mâncare. Regula simplă pe care merită să o încerci

citește mai departe

Lifestyle

kanald.ro

Horoscop joi, 15 octombrie 2026. Zodia care află că a fost trădată de un prieten apropiat. O mărturisire neașteptată schimbă totul

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

citește mai departe pe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor

citește mai departe pe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor

Toma Cuzin, REȚINUT DE POLIȚIE după un accident rutier. Actorul avea permisul suspendat și a ieșit POZITIV la DrugTest. Cum s-a produs incidentul: "Conducea un autoturism în comuna..."

citește mai departe pe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Toma Cuzin, REȚINUT DE POLIȚIE după un accident rutier. Actorul avea permisul suspendat și a ieșit POZITIV la DrugTest. Cum s-a produs incidentul: "Conducea un autoturism în comuna..."

VIDEO Uraganul Isaias devastează Sud-Estul Statelor Unite și afectează Nepalul

citește mai departe pe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Uraganul Isaias devastează Sud-Estul Statelor Unite și afectează Nepalul

Calendar creștin ortodox miercuri, 14 octombrie 2026. Ce nu ai voie să faci de Sfânta Parascheva. Tradițiile pe care credincioșii le respectă în această zi

citește mai departe pe kanald.ro

kanald.ro

Calendar creștin ortodox miercuri, 14 octombrie 2026. Ce nu ai voie să faci de Sfânta Parascheva. Tradițiile pe care credincioșii le respectă în această zi

Elisabeta Lipă a dezvăluit secretul celor 40 de ani de căsnicie cu soțul ei, Cornel: „O căsnicie nu poate să fie perfectă."

Simona Trașcă a răbufnit după ce a fost criticată! Ce mesaj le-a transmis celor care o judecă: „Nu mă cred mai cu moț.”

citește mai departe

Vedete

Lista completa de alimente care lupta impotriva balonarii! Uite ce sa mananci ca sa ai un abdomen plat!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Unde nu trebuie să depozitezi cartofii și ceapa. Greșeala care îi face să se strice mai repede

5 pași prin care să îți creezi rutina pentru toamnă. Pregătește-te pentru anotimpul rece

Cum să îți organizezi frigiderul pentru a risipi mai puțină mâncare. Regula simplă pe care merită să o încerci

Super El Niño aduce un ajutor neașteptat unui continent întreg, în mijlocul crizei energetice. Ce înseamnă asta

Copiii lui Diane Keaton îi aduc omagii emoționante la un an de la moartea actriței. „Te iubesc și mi-e dor de tine. Mereu”

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Amenzi de până la 50.000 de lei pentru românii care își închid balconul fără acte. În ce condiții se poate dubla impozitul pe apartament

Diana, ÎN PERICOL SĂ FIE DESCALIFICATĂ: "Când a zis doamna Andreea, tu ai pus mâna la...". Cum se apără concurenta din Casa Iubirii ÎN FAȚA ACUZAȚIILOR aduse de Alexandru și ce s-a întâmplat în afara emisiunii: "Am făcut asta ca să..."

Actorul RJ Mitte, fiul lui Walter White din serialul „Breaking Bad”, s-a stins din viață la doar 34 de ani

Toma Cuzin a fost reținut după ce a provocat un accident rutier. Actorul conducea cu permisul suspendat

Constantin Enceanu, despre prietenia cu regretatul Petrică Mîțu Stoian. Cine le-a propus să cânte împreună: “Nu îndrăzneai să mai stai la bis, nu se comenta.”

Cum a compus Constantin Enceanu cea mai cunoscută piesă din repertoriu. Melodia are o întreagă poveste în spate: “Se făcuse un pariu!”

Niculina Stoican, despre parcursul profesional sub numele mamei sale. Ce spune artista despre greutățile prin care a trecut: “Eu nici acum nu sunt. Foarte dureros!”

Cornel și Bianca Păsat, din nou în fața despărțirii! Motivul pentu care partenera lui a plecat de acasă: “Pe mine nu m-a anunțat!”

Horoscop 14 octombrie 2026: O zodie face o schimbare importantă cu privire la stilul de viață

Cum să îți organizezi frigiderul pentru a risipi mai puțină mâncare. Regula simplă pe care merită să o încerci

(P) BB Cream vs CC Cream: care este diferența și cum alegi produsul potrivit pentru tine?

(P) Apa sub presiune: ce se întâmplă cu gingiile tale când renunți la ață

(P) Te poate ajuta horoscopul să alegi cele mai bune zile pentru a juca la casino online?

(P) Ce câștigă o femeie când începe să joace airsoft — dincolo de adrenalină

(P) Micul secret din spatele hainelor mereu impecabile

Horoscop joi, 15 octombrie 2026. Zodia care află că a fost trădată de un prieten apropiat. O mărturisire neașteptată schimbă totul

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor

Toma Cuzin, REȚINUT DE POLIȚIE după un accident rutier. Actorul avea permisul suspendat și a ieșit POZITIV la DrugTest. Cum s-a produs incidentul: "Conducea un autoturism în comuna..."

VIDEO Uraganul Isaias devastează Sud-Estul Statelor Unite și afectează Nepalul

Calendar creștin ortodox miercuri, 14 octombrie 2026. Ce nu ai voie să faci de Sfânta Parascheva. Tradițiile pe care credincioșii le respectă în această zi

Kanal D aduce „The Final Circle” în România

5 semne că tu și partenerul tău trebuie să vă acordați mai multă atenție în relație

Claudia Puican, mesaj neașteptat pe rețelele de socializare! Ce a transmis artista: „Ceva nu mai este în regulă...”

5 culori pe care trebuie să le porți neapărat în machiajele tale, în luna septembrie

Elisabeta Lipă a dezvăluit secretul celor 40 de ani de căsnicie cu soțul ei, Cornel: „O căsnicie nu poate să fie perfectă."

Simona Trașcă a răbufnit după ce a fost criticată! Ce mesaj le-a transmis celor care o judecă: „Nu mă cred mai cu moț.”

Lista completa de alimente care lupta impotriva balonarii! Uite ce sa mananci ca sa ai un abdomen plat!

Nicoleta Luciu, mesaj tranșant despre unele relații. Ce a transmis vedeta cu privire la femei