Lista completa de alimente care lupta impotriva balonarii! Uite ce sa mananci ca sa ai un abdomen plat!

I. S.

Publicat: 20 iunie 2014, 15:40

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:21

Lista completa de alimente care lupta impotriva balonarii! Uite ce sa mananci ca sa ai un abdomen plat!

Ultimul lucru pe care ti l-ai putea dori vara este sa fii balonata la paja. De aceea, ai mare grija la alimentatie.

Pentru ca sezonul cald inseamna zile insorite, plaja, mare si distractie, trebuie sa ai grija sa te mentii in forma si sa consumi alimente care sa nu te baloneze.

Iti prezentam o lista de 25 de alimente benefice pentru sanatatea ta.

Banane

Pepene rosu

Legume verzi

Ulei de masline

Paine integrala

Anghinare

Avocado

Orez brun

Linte

Kimchi

Ovaz

Iaurt probiotic

Pste gras

Mere

Castraveti

Rosii

Fructe de padure

Telina

Sparanghel

Vinete

Pepene galben

Migdale

Oua

Creveti

Apa cu lamaie

Sursa: harpersbazaar.com

Pentru ca sezonul cald inseamna zile insorite, plaja, mare si distractie, trebuie sa ai grija sa te mentii in forma si sa consumi alimente care sa nu te baloneze.

Iti prezentam o lista de 25 de alimente benefice pentru sanatatea ta.

Banane
Pepene rosu
Legume verzi
Ulei de masline
Paine integrala
Anghinare
Avocado
Orez brun
Linte
Kimchi
Ovaz
Iaurt probiotic
Pste gras
Mere
Castraveti
Rosii
Fructe de padure
Telina
Sparanghel
Vinete
Pepene galben
Migdale
Oua
Creveti
Apa cu lamaie

Sursa: harpersbazaar.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Andreea Bălan, confesiuni dureroase din copilăria pe scenă. Cum privește artista acea perioadă: “Aveam impresia că toți copiii fac la fel, se urcă pe scenă, cântă, iar apoi în spate sunt bătuți.”

Cristina Bâtlan s-a căsătorit! Cum arată cea mai discretă mireasă din showbizz-ul românesc FOTO

Guvernul pregătește eliminarea impozitului minim pe cifra de afaceri de la 1 ianuarie. Ce măsuri sunt anunțate

O veste care I-A UMBRIT SUFLETUL lui Adrian Minune. Bobi al lui Ghioală a murit, iar artistul a rămas cu un REGRET APĂSĂTOR pe care nu l-a mai putut ține doar pentru el: "Îl cunosc de când aveam șapte ani. Îmi pare foarte rău că..."

VIDEO Șapte mașini avariate după prăbușirea a doi copaci în Craiova. Localnicii spun că sesizările lor au fost ignorate

Prognoza meteo ANM vineri, 6 noiembrie 2026. Meteorologii anunță ninsori la munte și temperaturi de până la -8 grade noaptea

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Lista completa de alimente care lupta impotriva balonarii! Uite ce sa mananci ca sa ai un abdomen plat!

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Britanicii au rămas surprinși de prețurile de la târgurile de Crăciun din România. Țara noastră ocupă întregul podium european

Fazele Lunii în noiembrie 2026. Când este Luna Plină în Gemeni și de ce va fi un fenomen special

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Guvernul pregătește eliminarea impozitului minim pe cifra de afaceri de la 1 ianuarie. Ce măsuri sunt anunțate

VIDEO Camerele de supraveghere au surprins MOMENTELE DRAMATICE dinaintea căderii de la etajul 7. Iubitul tinerei de 26 de ani aflat chiar lângă ea a rămas încremenit, FĂRĂ NICIO REACȚIE: "Fiica mea a ieșit să se distreze, iar eu o primesc într-un sicriu"

Ebru Özkan Saban, actriţa care joacă rolul Ipek Tekin în serialul „Pe mâini bune”, destin ca în filme! De la vânzarea biletelor de autobuz la celebritate

Radu Nițu face noi dezvăluiri despre Anca din Casa Iubirii. Ce le-a transmis fostul concurent urmăritorilor: “Fără supărare!”

Andreea Tonciu, criticată după ce a făcut poze cu animalele sălbatice din Dubai. Ce le-a răspuns vedeta urmăritorilor: “Cunoscătorii știu despre ce vorbesc.”

Eli Lăslean, în fața unei vești cumplite! Cu ce probleme de sănătate se confruntă creatoarea de modă: “Fugi la chirurg dacă vrei să rămâi întreagă.”

Marian Drăgulescu își dorește să fie tată din nou! Cum își imaginează fostul sportiv că va arăta noua etapă din viața lui și a soției: “O să mă implic cu totul!”

Ce decizie a luat Cristi Pulhac și motivul pentru care a ajuns pe mâna medicilor: “Nu este atât de complicat sau dureros pe cât pare.”

VIDEO Sanda Ladoși, despre momentul în care a rămas însărcinată natural după mai multe inseminări eșuate. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu artista și cum a devenit mamă: “Eu eram pregătită să adopt un copil.”

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

(P) Noua destinație de beauty din România are peste 160 de branduri premium și profesionale și extra reducere în octombrie

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

Prognoza meteo ANM vineri, 6 noiembrie 2026. Meteorologii anunță ninsori la munte și temperaturi de până la -8 grade noaptea

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Vești pentru pensionari înainte de sărbători! Poșta Română a anunțat data de la care începe plata pensiilor în decembrie

Familia lui Jesus de Miguel, CU SUFLETUL SFÂȘIAT DE DURERE. După o perioadă de tăcere și multă suferință, cei dragi au făcut PRIMA DECLARAȚIE: "Trebuie să ne întristăm în liniștea și pacea pe care le cere această..."

Descoperire șocantă într-un bloc din Târgu Mureș, unde o femeie care adormise cu o pătură electrică a fost găsită carbonizată

Rezumat episodul 37 „Inimă de mamă”, difuzat vineri, 6 noiembrie 2026, la Kanal D. Karsu îi cere lui Bora să o uite și să rămână cu Ayça

(P) De Black Friday, cheamă Liftul SpringFarma cu reduceri de până la 70%

Decizia pe care a luat-o Claudia Puican pentru câteva zile. Artista a mărturisit motivul pentru care a ales să facă asta: “Nu o să mai fiu așa activă.”

Gemenii Graur, despre lipsurile din copilărie. Cum a fost viața lor fără lucrurile pe care și le doreau: “Vedeam copii că merg în tabere și voiam și noi să mergem.”

Armin Nicoară, despre viața cu un copil mic. Ce își amintește saxofonistul din copilăria lui: “E atât de frumos, dar a venit cu suferință.”

Constantin Enceanu, despre timpul petrecut în bucătărie, la gătit. Ce amintiri are cu mama lui, stinsă din viață mult prea devreme: “Mă simt în plus!”

Mesajul lui Florinel Ungureanu pentru soția lui, după 20 de ani de când sunt împreună. Solistul a vrut ca toată lumea să știe acest aspect important: “Îi cer lui Dumnezeu!”

Lista completa de alimente care lupta impotriva balonarii! Uite ce sa mananci ca sa ai un abdomen plat!

Roxana Vașniuc, acuzații la adresa fostului soț. Motivul pentru care vedeta a sunat la 112: “Sper ca acest om să se trezească în ultimul moment și să nu ne mai chinuie.”