Jamie Oliver s-a ingrasat 14 kilograme! VEZI cum a reusit sa le dea jos si de ce ajunsese atat de gras: "Trebuia sa fac ceva"

Jamie Oliver s-a ingrasat 14 kilograme! VEZI cum a reusit sa le dea jos si de ce ajunsese atat de gras:
Jamie Oliver s-a ingrasat 14 kilograme! VEZI cum a reusit sa le dea jos si de ce ajunsese atat de gras: "Trebuia sa fac ceva"

Jamie Oliver a declarat recent ca, timp de 10 ani, a dormit, in medie, cate trei ore si jumatate pe noapte.

 

Acest stil de viata disfunctional l-a ajutat in cariera, averea sa ajungand la 150 de milioane de lire sterline, insa a facut ca bucatarul sa ia in greutate considerabil. El recunoaste ca ajunsese sa nu mai "functioneze normal", sa adoarma la birou, in timpul zilei.
"Am ajuns la un punct, vara aceasta, in care trebuia sa fac ceva. Stiam ca e ceva in neregula cu mine.
Ma simt de parca ar trebui sa admit ca sunt alcoolic(...) Doar ca in cazul meu e somnul", a declarat vedeta.
Deja de cand a luat masuri, fiind in pat la ora 22.00, chiar daca se trezeste tot la 5.00 dimineata, a dat jos si din greutate si se simte mai ager, nu doar fizic, ci si in ceea ce priveste capacitatea cognitiva.
Potrivit acestuia, deja circa 14 kilograme au disparut. Isi monitorizeaza insa, cu ajutorul unei bratari, somnul, exercitiile fizice si valoarea nutritionala pe care o primeste din alimentele consumate.
Bucatarul de 39 de ani a declarat ca nu a tinut niciodata dieta, insa in ultima vreme a inlocuit carbohidratii simpli cu unii complecsi. Practic, a inlocuit tot ce e alb (cum ar fi orezul) cu sortimente mai putin procesate (orez brun).
Sursa: Wowbiz.ro

Acest stil de viata disfunctional l-a ajutat in cariera, averea sa ajungand la 150 de milioane de lire sterline, insa a facut ca bucatarul sa ia in greutate considerabil. El recunoaste ca ajunsese sa nu mai "functioneze normal", sa adoarma la birou, in timpul zilei.

"Am ajuns la un punct, vara aceasta, in care trebuia sa fac ceva.

Stiam ca e ceva in neregula cu mine. Ma simt de parca ar trebui sa admit ca sunt alcoolic(...) Doar ca in cazul meu e somnul"
, a declarat vedeta.

Deja de cand a luat masuri, fiind in pat la ora 22.00, chiar daca se trezeste tot la 5.00 dimineata, a dat jos si din greutate si se simte mai ager, nu doar fizic, ci si in ceea ce priveste capacitatea cognitiva.


Potrivit acestuia, deja circa 14 kilograme au disparut. Isi monitorizeaza insa, cu ajutorul unei bratari, somnul, exercitiile fizice si valoarea nutritionala pe care o primeste din alimentele consumate.

Bucatarul de 39 de ani a declarat ca nu a tinut niciodata dieta, insa in ultima vreme a inlocuit carbohidratii simpli cu unii complecsi. Practic, a inlocuit tot ce e alb (cum ar fi orezul) cu sortimente mai putin procesate (orez brun).


Sursa: Wowbiz.ro

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Deși Robert a început să îi aducă acuzații Veronicăi, conflictul s-a mutat instant între Dorobanțu și Criss! Care să fie cauza? "Nu vreau să-ți aduc aminte că ești domnișoară, că dacă nu, vorbim de la bărbat la bărbat!"

Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante

A murit în Vinerea Mare! Celebru artist român s-a stins fulgerător

Dorobanțu ripostează DUR: "Păi cum să-i zici la un bărbat, tu ca femeie că el e șeful meu. Unde este demnitatea ta?". Concurentul din Casa Iubirii critică în termeni aspri comportamentul și acţiunile Patriciei. Ce acuzaţii îi aduce

Weekend de foc pentru o zodie! Are parte de o întâlnire neașteptată

Pensionarii vor primi mai mulți bani la pensie în mai 2025. Vor încasa retroactiv banii, după 8 luni de întârziere

Imagini cutremurătoare cu Rareș Ion, tânărul care a murit după supradoză, filmate de Maru. Se vede clar cum i-a procurat substanțe interzise, deși neagă că ar avea o implicare. Prietena lui Rareș rupe tăcerea: "Își bătea joc de el"


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies