Iubesti papaya? Avem o bautura pentru tine care te va duce cu mintea pe o insula tropicala!


Daca iti este dor de o zi pe plaja, la soare si cu ceva bun de baut, ai o reteta ideala. Incearca acest smoothie pentru buna starea sufletului tau.

Ingrediente:
un papaya taiat cubulete
250 ml de iaurt simplu, fara grasime
65 gr de bucati de ananas proaspat
65 gr de fulgi de gheata
1 lingura de extract de cocos
1 lingura de in macinat

Mod de preparare:
Amesteca toate ingredientele in cana de la blender si mixeaza timp de 30 de secunde, pana cand e cremos. Ai grija sa nu distrugi complet fulgii de gheata. Bautura contine 299 de calorii, dar merita!

Sursa: prevention.com


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Delia, primele declarații despre SARCINĂ! Vedeta a făcut anunțul așteptat de toți

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri