Iti place untul de arahide? Acesta este cel mai bun motiv pentru care sa-l consumi!

Iti place untul de arahide? Acesta este cel mai bun motiv pentru care sa-l consumi!
Iti place untul de arahide? Acesta este cel mai bun motiv pentru care sa-l consumi!

Este foarte bogat in calorii, dar specialistii sustin ca este mult mai sanatos decat o gama larga de alimente.

 

Untul de arahide poate fi benefic in lupta impotriva maladiilor cardiace, deoarece este bogat in grasimi polinesaturate, care reduc semnificativ concentratia de "colesterol rau" din sange. Dupa parerea cercetatorilor americani, consumat de cel putin cinci ori pe saptamana, poate reduce cu aproape 50% riscul de producere a infarctului.
"Arahidele au un continut scazut de grasimi saturate si unul ridicat de grasimi monosaturate si polinesaturate, despre care s-a dovedit ca scad concentratia colesterolului rau (LDL)", sustin specialistii.
7 grame de proteine contin doua linguri de unt de arahide.
188 de calorii contin doua linguri de unt de arahide.
Sursa: ZiarulRing.ro

Untul de arahide poate fi benefic in lupta impotriva maladiilor cardiace, deoarece este bogat in grasimi polinesaturate, care reduc semnificativ concentratia de "colesterol rau" din sange.

Dupa parerea cercetatorilor americani, consumat de cel putin cinci ori pe saptamana, poate reduce cu aproape 50% riscul de producere a infarctului. 

" Arahidele au un continut scazut de grasimi saturate si unul ridicat de grasimi monosaturate si polinesaturate, despre care s-a dovedit ca scad concentratia colesterolului rau (LDL)", sustin specialistii. 

7 grame de proteine contin doua linguri de unt de arahide. 

188 de calorii contin doua linguri de unt de arahide.


Sursa: ZiarulRing.ro

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

 



Citește și:

Scăpaţi de febră cu 10 remedii naturale!

Se gândește Iulia Albu la căsătoria cu Mike? Ce spune criticul de modă despre un alt copil: "Am avut și eu perioada asta în care îmi doream foarte mult să mă recăsătoresc!"

După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor

Primele imagini din penthouse-ul în care urmează să se mute Culiță Sterp cu Daniela Iliescu

Ce spune Irina Rimes despre destinul tragic al bunicii sale: "Am amintiri destul de întunecoase"

VIDEO Maria Tonciu, despre pierderea fraților săi, într-o perioadă scurtă de timp! "Fratele cel mare e mai mare cu 9 ani ca mine, știam că este bolnav!"

Răsturnare uluitoare de situație în Casa iubirii! Antoni și Criss, în pragul eliminării! Cine a părăsit emisiunea? Andreea Mantea a făcut anunțul

Anunțul MAE de ultim moment despre românii dispăruți în Spania, în urma inundațiilor catastrofale


Cookies