Iti place ananasul? Uite de ce trebuie sa il consumi in fiecare zi!


Consuma intotdeauna ananas proaspat pentru a beneficia din plin de beneficiile sale.

 

Studiile arata ca un consum regulat de ananas iti ajuta organismul sa fie mai sanatos si previne aparitia mai multor boli. Ananasul este o sursa excelenta de fibre, tiamina, vitamina B6, cupru, vitamina C si mangan.
Intareste sistemul imunitar - ananasul contine 50% din doza zilnica recomandata de vitamina C si are proprietati antioxidante care reduc numarul de radicali liberi din corp.
Protejeaza oasele - ananasul contine aproape 75% din doza zilnica recomandata de mangan, un mineral esential in dezvoltarea oaselor si a tesutului conjunctiv. Manganul ajuta la prevenirea osteoporozei.
Reduce inflamatia cronica - Aceasta este cauza mai multor boli, inclusiv a unor tipuri de cancer, boli de inima, diabet de tipul II si artrita. Ananasul reduce inflamatia cronica din corp si riscul de a dezvolta aceste boli asociate cu ea.
Sursa: dailyhealthycare.com

Studiile arata ca un consum regulat de ananas iti ajuta organismul sa fie mai sanatos si previne aparitia mai multor boli. Ananasul este o sursa excelenta de fibre, tiamina, vitamina B6, cupru, vitamina C si mangan.

Intareste sistemul imunitar - ananasul contine 50% din doza zilnica recomandata de vitamina C si are proprietati antioxidante care reduc numarul de radicali liberi din corp.

Protejeaza oasele - ananasul contine aproape 75% din doza zilnica recomandata de mangan, un mineral esential in dezvoltarea oaselor si a tesutului conjunctiv. Manganul ajuta la prevenirea osteoporozei. 

Reduce inflamatia cronica - Aceasta este cauza mai multor boli, inclusiv a unor tipuri de cancer, boli de inima, diabet de tipul II si artrita. Ananasul reduce inflamatia cronica din corp si riscul de a dezvolta aceste boli asociate cu ea.

Sursa: dailyhealthycare.com

 


Citește și:

Sambata aceasta, de la ora 15:00, in “ROventura”, George Mihai si Andreea Stravoiu, la “vanatoare de diamante negre” prin padurile Muresului

Cele mai bune analgezice naturale. Scapă de dureri fără medicamente

Nicos dezvăluie adevărul despre fosta soție: "S-a terminat, asta e!"

Duminica aceasta, de la ora 14:30, la “Asta-i Romania”. Romanii. speriati de saracie mai mult decat de pandemie

Sfatul zilei de astăzi, sâmbătă 24 octombrie 2020. Săgetătorii fac schimbări

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic sâmbătă, 24 octombrie 2020. Află ce zodie este în pericol să-şi piardă locul de muncă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri