Iti place ananasul? Uite de ce trebuie sa il consumi in fiecare zi!

Iti place ananasul? Uite de ce trebuie sa il consumi in fiecare zi!
Iti place ananasul? Uite de ce trebuie sa il consumi in fiecare zi!

Consuma intotdeauna ananas proaspat pentru a beneficia din plin de beneficiile sale.

 

Studiile arata ca un consum regulat de ananas iti ajuta organismul sa fie mai sanatos si previne aparitia mai multor boli. Ananasul este o sursa excelenta de fibre, tiamina, vitamina B6, cupru, vitamina C si mangan.
Intareste sistemul imunitar- ananasul contine 50% din doza zilnica recomandata de vitamina C si are proprietati antioxidante care reduc numarul de radicali liberi din corp.
Protejeaza oasele- ananasul contine aproape 75% din doza zilnica recomandata de mangan, un mineral esential in dezvoltarea oaselor si a tesutului conjunctiv. Manganul ajuta la prevenirea osteoporozei.
Reduce inflamatia cronica- Aceasta este cauza mai multor boli, inclusiv a unor tipuri de cancer, boli de inima, diabet de tipul II si artrita. Ananasul reduce inflamatia cronica din corp si riscul de a dezvolta aceste boli asociate cu ea.
Sursa: dailyhealthycare.com

Studiile arata ca un consum regulat de ananas iti ajuta organismul sa fie mai sanatos si previne aparitia mai multor boli. Ananasul este o sursa excelenta de fibre, tiamina, vitamina B6, cupru, vitamina C si mangan.

Intareste sistemul imunitar- ananasul contine 50% din doza zilnica recomandata de vitamina C si are proprietati antioxidante care reduc numarul de radicali liberi din corp.



Protejeaza oasele- ananasul contine aproape 75% din doza zilnica recomandata de mangan, un mineral esential in dezvoltarea oaselor si a tesutului conjunctiv. Manganul ajuta la prevenirea osteoporozei. 

Reduce inflamatia cronica- Aceasta este cauza mai multor boli, inclusiv a unor tipuri de cancer, boli de inima, diabet de tipul II si artrita. Ananasul reduce inflamatia cronica din corp si riscul de a dezvolta aceste boli asociate cu ea.


Sursa: dailyhealthycare.com

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ținutul Buzăului, o bijuterie la fiecare pas

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Cât costă un costum de haine făcut în atelierul lui Alexandru Ciucu. Suma astronomică cerută pe OLX pentru un costum de ginerică creat de desinger

Ce semne a primit Claudiu Molnar, după decesul soției sale: „A aprins-o în dormitor...”

Meteorologii ANM au emis prognoza meteo pentru perioada 17 februarie – 17 martie 2025: Luna martie vine cu ninsori și ger în toată țara. Care sunt zonele unde va ninge cel mai mult

Detalii șocante despre relația dintre Anastasiia și Alvian, divulgate de o prietenă: "Îi era frică să se despartă de el". Tânăra a fost ucisă de soț într-un apartament din Sectorul 1


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies