Iti plac castanele? Uite de ce trebuie sa le consumi!


Iti plac castanele? Uite de ce trebuie sa le consumi!

Importanta sursa nutritionala, castanele aduc nenumarate beneficii organismului. Iata cateva dintre acestea.

 

Au un continut scazut de grasimi- pot contribui la scaderea in greutate si la reglarea nivelului de colesterol
Intaresc sistemul imunitar- au un continut important de vitamina C, substanta esentiala in protejarea sistemului imunitar.
Sursa de minerale- contin din belsug calciu, fier, magneziu, mangan, fosfor, zinc si potasiu. De asemenea, contribuie la buna functionare a organismului
200 de kcal.
contine o portie de 100 de grame de castane.
500 mg de potasiu contine o portie de 100 g de castane.
Citeste mai multe pe ziarulring.ro.

Au un continut scazut de grasimi- pot contribui la scaderea in greutate si la reglarea nivelului de colesterol

Intaresc sistemul imunitar- au un continut important de vitamina C, substanta esentiala in protejarea sistemului imunitar.



Sursa de minerale- contin din belsug calciu, fier, magneziu, mangan, fosfor, zinc si potasiu. De asemenea, contribuie la buna functionare a organismului

200 de kcal. contine o portie de 100 de grame de castane. 

500 mg de potasiu contine o portie de 100 g de castane.


Citeste mai multe pe ziarulring.ro.

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Cine este MĂDĂLINA PAMFILE. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

CITEȘTE: Cine este VIVIANA SPOSUB. Biografie concurentei de la Bravo, ai stil! Celebrities

CITEȘTE: Cine este OTNIELA SANDU. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

DESCOPERĂ: Cine este MIHAI BOBONETE. Bobonete. Biografie: data nașterii, căsătorie, copii, carieră

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este ELIZA NATANTICU, soția lui Cosmin Natanticu. Biografie: data nașterii, carieră, căsătorie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri