Actrita a avut mereu probleme cu kg in plus si este adepat dietelor. Dupa ani buni in care le-a incercat mai pe toate, acum sustine ca poti da jos 11 kg intr-o zi cu sare.
"Imi place foarte mult mancarea, dar acum tin dieta sarea amara, aceasta este o detoxifiere a ficatului. Am avut o perioada in care tineam diete drastice si faceam tot felul de lucruri agresive impotriva corpului. Cu aceasta dieta poti sa slabesti si 11 kg pe zi", a declarat Ioana Ginghina, pentru Antena Stars.
Ce presupune dieta cu sare amara: 
-Aveti nevoie de 60 g de sare amara (se gaseste la farmacie) pe care o dizolvati in 750 ml apa.
- Separat, se amesteca 200 ml ulei de masline presat la rece si zeama de la 3 lamii. in ziua respectiva, masa de dimineata se ia la ora 10.00, iar pina la ora 14.00 nu se mananca nimic.
- La ora 14.00 se ia prima cana (250 ml) de laxativ
- la ora 16.00
- iar la ora 18.00 se inghite uleiul de masline (200 ml) amestecat cu zeama de lamaie, apoi se sta pe partea dreapta timp de jumatate de ora.
- La ora 22.00 se ia ultima cana de laxativ,
- iar la ora 23.00 se mananca o cana de gris fiert in lapte.
- in timpul zilei se poate bea apa, dar nu cu o ora inainte si nici cu o ora dupa ce se bea uleiul.
