Invata sa previi crizele cardiace! Uite ce ai de facut!


Persoanele care sufera de hipertensiune sau boli de inima prezinta, permanent, riscul de a face crize cardiace.

 

Persoanele care sufera de hipertensiune sau boli de inima prezinta, permanent, riscul de a face crize cardiace. Şi caldura excesiva, si frigul puternic le dauneaza la fel de mult. Daca nu se hidrateaza suficient, vor avea un risc sporit de palpitatii. “In special persoanele in varsta percep senzatia de sete atunci cand ajung in pragul deshidratarii. De fapt, durerea de cap si crampele musculare sunt, deseori, simptomele care le aduc aminte ca nu au baut suficienta apa. Palpitatiile cresc consumul de oxigen in muschiul cardiac favorizand angina pectorala si insuficienta cardiaca”, explica dr. Laurentiu Luca, directorul Clinicii PULS.
“Tensiunea arteriala poate creste mult si brusc atunci cand trecem de la cald la frig. Situatia este valabila si vara, cand intram din canicula intr-o incapere cu aer conditionat, dar si iarna, cand iesim dintr-o incapere direct in ger. Canicula scade tensiunea arteriala, fenomen la care contribuie deshidratarea si vasodilatatia induse de caldura. Astfel, medicatia antihipertensiva poate fi mai prost tolerata. In plus, pacientii care iau diuretice pierd apa si electroliti atat prin mictiune, cat si prin transpiratie”, spune dr. Luca.
Riscul aparitiei bolilor de inima este mai ridicat cu 67% la cei care lucreaza mai mult de 11 ore pe zi. Munca de birou creste stresul, promoveaza sedentarismul si mancarea nesanatoasa.
Oamenii optimisti au mai putine sanse de a se imbolnavi de inima fata de cei care vad doar jumatatea goala a paharului. Rasul are efecte benefice asupra organismului, reducand nivelul de stres.
30 de minute pe zi cu muzica preferata ajuta la relaxarea sistemului cardiovascular, conform cercetatorilor de la Centrul de Prevenire al Bolilor Cardiologice, Maryland.
Sursa: ZiarulRing.ro

Persoanele care sufera de hipertensiune sau boli de inima prezinta, permanent, riscul de a face crize cardiace. Şi caldura excesiva, si frigul puternic le dauneaza la fel de mult. Daca nu se hidrateaza suficient, vor avea un risc sporit de palpitatii. “In special persoanele in varsta percep senzatia de sete atunci cand ajung in pragul deshidratarii. De fapt, durerea de cap si crampele musculare sunt, deseori, simptomele care le aduc aminte ca nu au baut suficienta apa. Palpitatiile cresc consumul de oxigen in muschiul cardiac favorizand angina pectorala si insuficienta cardiaca”, explica dr. Laurentiu Luca, directorul Clinicii PULS.


“Tensiunea arteriala poate creste mult si brusc atunci cand trecem de la cald la frig. Situatia este valabila si vara, cand intram din canicula intr-o incapere cu aer conditionat, dar si iarna, cand iesim dintr-o incapere direct in ger. Canicula scade tensiunea arteriala, fenomen la care contribuie deshidratarea si vasodilatatia induse de caldura. Astfel, medicatia antihipertensiva poate fi mai prost tolerata. In plus, pacientii care iau diuretice pierd apa si electroliti atat prin mictiune, cat si prin transpiratie”, spune dr. Luca.

Riscul aparitiei bolilor de inima este mai ridicat cu 67% la cei care lucreaza mai mult de 11 ore pe zi. Munca de birou creste stresul, promoveaza sedentarismul si mancarea nesanatoasa.

Oamenii optimisti au mai putine sanse de a se imbolnavi de inima fata de cei care vad doar jumatatea goala a paharului. Rasul are efecte benefice asupra organismului, reducand nivelul de stres.

30 de minute pe zi cu muzica preferata ajuta la relaxarea sistemului cardiovascular, conform cercetatorilor de la Centrul de Prevenire al Bolilor Cardiologice, Maryland.

Sursa: ZiarulRing.ro

 


Citește și:

Sfatul zilei de astăzi, miercuri, 28 octombrie 2020. Racii vor primi o sumă de bani!

Andreea Cigolea, secretul unui păr superb: „Ca să nu îl usuc foarte tare...”

Analia Selis a divorțat de soțul ei, Răzvan Suma! Ce s-a întâmplat

Sfatul unui nutriționist: imunitatea se crește cu alimente, nu cu pastile!

Emy a dat de pământ cu Roxana Nemeș, la Bravo ai stil – Celebrities! "Ești o mironosiță și minți de îngheață apele!"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic miercuri, 28 octombrie 2020. Nativii zodiei Rac se îndepărtează de cei dragi!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri