Invata sa prepari un smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir!

18 mai 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:55

Acest smoothie este plin de vitamine (B1, B2, B3, B4, B5, B6, K) si minerale (cupru, mangneziu, mangan, fosfor, potasiu si zinc).

Smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir

Ingrediente:

1 pomelo

1 banana

3 cesti baby spanac

1 lingurita ghimbir proaspat dat prin razatoare

1 lingurita seminte de chia hidratate

250 ml apa plata/filtrata sau de izvor

Mod de preparare:

Introduceti in blender ingredientele lichide, apoi fructele, iar la final frunzele de baby spanac.

Procesati la viteza maxima timp de 30 secunde, sau oricat este nevoie pentru a obtine un smoothie cremos.

Savurati.

Sursa: marawvegan.ro

Smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir

Ingrediente:

1 pomelo
1 banana
3 cesti baby spanac
1 lingurita ghimbir proaspat dat prin razatoare
1 lingurita seminte de chia hidratate
250 ml apa plata/filtrata sau de izvor

Mod de preparare:

Introduceti in blender ingredientele

lichide, apoi fructele, iar la final frunzele de baby spanac.

Procesati la viteza maxima timp de 30 secunde, sau oricat este nevoie pentru a obtine un smoothie cremos.

Savurati.

Sursa: marawvegan.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Lucian Viziru, supărat pe tatăl lui după moarte. Cu ce datorii a rămas actorul după ce bărbatul s-a stins din viață: “M-a lăsat într-o situație așa de nasoală.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

În ziua în care ar fi trebuit să își strângă fiica în brațe și să-i spună "La mulți ani!", Igor Cuciuc își strânge doar DUREREA și AMINTIRILE CARE ÎL APASĂ. Ce i-a cerut lui Dumnezeu printre lacrimi: "Am o singură rugăminte..."

VIDEO Litigiul dintre Pfizer și statul român blochează conturile ROMATSA: riscuri pentru traficul aerian și negocieri tensionate

Horoscop duminică, 5 iulie 2026: Un semn zodiacal aude o bârfă despre el, iar asta îl va scoate din sărite

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Invata sa prepari un smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir!

O tânără a decis să-și vândă la second-hand toate hainele și a adunat suficienți bani pentru o vacanță de câteva luni în jurul lumii

Charlize Theron, topless și acoperită doar de diamante, la 50 de ani. Fotografia spectaculoasă făcută înainte de premiera „Odiseea”

A fost făcută publică cauza morții lui Gabi Mureșan! Cum au reușit pompierii să găsească trupul regretatului fotbalist

Preotul bisericii din Apold, MARTOR LA TRAGEDIE. Gabi Mureșan a luptat până în ultima clipă să ajungă la mal, dar ÎNTR-O FRACȚIUNE DE SECUNDĂ ceva neașteptat s-a întâmplat: "Am văzut că era..."

Celebra Aliye Uzunatagan, care joacă rolul Sonmez în serialul „O dragoste”, considerată o legendă a cinematografiei turcești! Iată câți ani are îndrăgita actriță și cum a fost surprinsă în afara platourilor de filmare

Lângă cine își găsește Andreea Ibacka liniștea după divorțul de Cabral. Actrița a postat o imagine din locul în care a ajuns: „O singură dată.”

Duminică, de la ora 14:30, la ”Asta-i România!”, Au dat viața de la capitală, pe cea de la țară

Ce carieră își dorește Luis Gabriel pentru fiul său. Artistul ar face orice ca cel mic să urmeze acel drum: “M-a dezamăgit.”

Au trecut 16 ani de când Mădălina Manole a plecat din această lume. Cum arată fiul ei acum

Ce anunț a făcut Ileana Sterp cu privire la tatăl copiilor ei, la câteva zile după ce a anunțat că au divorțat: "Bucuroși!"

Corina Dănilă nu a scăpat nici acum de datorii. Problemele financiare ale actriței se țin lanț. Ce au decis judecătorii în acest caz

(P) Detartraj dentar profesional: prevenție, tratament și întreținerea sănătății orale

(P) Soțiile și iubitele fotbaliștilor care atrag toate privirile la Cupa Mondială 2026

(P) De la draperii antice la podiumurile secolului XXI: cum s-a transformat felul în care ne îmbrăcăm

(P) Cabinetul stomatologic modern: tehnologie eficientă, confort pentru medic și investiții calculate

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

(P) Ghidul primilor cercei pentru bebeluși și copii mici: ce trebuie să știe părinții înainte de perforarea urechilor

Horoscop marți, 14 iulie 2026: Semnul zodiacal care trece printr-o perioadă dificilă și cere ajutorul unui specialist

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

O noapte care trebuia să fie despre bucurie s-a transformat într-o TRAGEDIE pentru o familie. CE S-A ÎNTÂMPLAT cu fiul bărbatului care a murit în parcarea festivalului Beach Please 2026: "Cu profundă tristețe, confirmăm că..."

VIDEO Tribunalul Iași respinge cererile Iulianei Beregoi și Andreei Bostănică în scandalul izbucnit între cele două vedete

O recunoști? Cum arăta această concurentă de la „Casa iubirii” în urmă cu trei ani

Claudia Puican, extrem de speriată. Ce i s-a întâmplat fiului ei, Amir. Artista a povestit totul: „A avut gura plină de sânge.”

Ce promisiune i-a făcut Gabriel Mureșan soției sale. Cei doi erau împreună de peste 20 de ani: “Am avut o înțelegere.”

Daniela Gyorfi recunoaște ce spune lumea despre ea. Cum gestionează artista toate situațiile care apar dincolo de lumina reflectoarelor: “M-am culcat cu toată lumea.”

Cum reacționează soțul Cristinei Spătar atunci când o vede în costum de baie pe internet. Artista a vorbit despre geloziile din căsnicie: „Lumea face mult mai mult de atât.”

Monica Pop, despre ce este interzis să facem vara. Medicul oftalmolog a fost extrem de categoric: “Arsuri care pot fi ireversibile.”

Au trecut 16 ani de când Mădălina Manole a plecat din această lume. Cum arată fiul ei acum

Invata sa prepari un smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir!

Au trecut 40 de zile de la moartea Sandei Țăranu. Familia se pregătește pentru parastas: "O perioadă foarte grea."