Invata sa prepari un smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir!

Acest smoothie este plin de vitamine (B1, B2, B3, B4, B5, B6, K) si minerale (cupru, mangneziu, mangan, fosfor, potasiu si zinc).

Smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir

Ingrediente:

1 pomelo

1 banana

3 cesti baby spanac

1 lingurita ghimbir proaspat dat prin razatoare

1 lingurita seminte de chia hidratate

250 ml apa plata/filtrata sau de izvor

Mod de preparare:

Introduceti in blender ingredientele lichide, apoi fructele, iar la final frunzele de baby spanac.

Procesati la viteza maxima timp de 30 secunde, sau oricat este nevoie pentru a obtine un smoothie cremos.

Savurati.

Sursa: marawvegan.ro

Smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir

Ingrediente:

1 pomelo
1 banana
3 cesti baby spanac
1 lingurita ghimbir proaspat dat prin razatoare
1 lingurita seminte de chia hidratate
250 ml apa plata/filtrata sau de izvor

Mod de preparare:

Introduceti in blender ingredientele lichide, apoi fructele, iar la final frunzele de baby spanac.

Procesati la viteza maxima timp de 30 secunde, sau oricat este nevoie pentru a obtine un smoothie cremos.

Savurati.

Sursa: marawvegan.ro