Invata sa prepari un delicios tort de ciocolata raw vegan! Uite de ce ai nevoie!


Invata sa prepari un delicios tort de ciocolata raw vegan! Uite de ce ai nevoie!

Dulciurile rawvegane nu slabesc, ele contin indulcitor natural, fructe uscate, caju sau alte ingrediente care contin multe calorii.

 

Avantajul cu aceste dulciuri este ca sunt mai sanatoase si nu pot fi consumate in cantitati mari, pentru ca sunt satioase.
Blat:
100 g migdale crude
75g curmale inmuiate 2 ore in apa
50 ml apa
Toate ingredientele se pun in blender si se omogenizeaza pana se obtine un aluat lipicios.
Compozitia se pune intr-un cerc culinar si se preseaza si niveleaza.
Daca nu aveti un blender puternic puneti pe rand ingredientele.
Umplutura
200g caju inmuiat
75 g indulcitor natural
80 g cacao
50g unt de cacao
250 ml apa
Untul de cacao se topeste si apoi toate ingredientele se amesteca in blender pana la omogenizare.
Se rastoarna peste blat si se baga la congelator.
Sursa: ioanaginghina.ro

Avantajul cu aceste dulciuri este ca sunt mai sanatoase si nu pot fi consumate in cantitati mari, pentru ca sunt satioase.

Blat:

100 g migdale crude
75g curmale inmuiate 2 ore in apa
50 ml apa

Toate ingredientele se pun in blender si se omogenizeaza pana se obtine un aluat lipicios.



Compozitia se pune intr-un cerc culinar si se preseaza si niveleaza.Daca nu aveti un blender puternic puneti pe rand ingredientele.

Umplutura


200g caju inmuiat
75 g indulcitor natural
80 g cacao
50g unt de cacao
250 ml apa

Untul de cacao se topeste si apoi toate ingredientele se amesteca in blender pana la omogenizare.

Se rastoarna peste blat si se baga la congelator.


Sursa: ioanaginghina.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Rugăciunea de dimineață. Cum să te rogi după ca să-ți meargă bine toată ziua

Romică Țociu, anunț ȘOC după 27 de ani de căsnicie: ”Au fost trei luni îngrozitoare...”

Mare păcat! Ce trebuie să evite femeile însărcinate în ziua de Sfinții Constantin și Elena

Cine este Albert Oprea din Casa Iubirii. „E o provocare”

Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce fostul iubit a confirmat despărțirea: „L-am prins la un party interesant cu domnișoare”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

Cât timp se fierbe grișul

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri