Invata sa prepari o salata sanatoasa cu oua de prepelita

Invata sa prepari o salata sanatoasa cu oua de prepelita
Invata sa prepari o salata sanatoasa cu oua de prepelita

Chef Doru Serban de la "Draga mea prietena" a pregatit o reteta sanatoasa in timpul emisiunii.

 

Costul estimativ pentru patru persoane este de 40 de lei.
Ingrediente
20 oua de prepelita
15 rosii cherry
100 g masline kalamata fara samburi
250 g telemea de capra
O legatura ridichi
O ceapa verde
Pentru dressing:
O lingura mustar Dijon
Sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie
Patrunjel,
marar
Mod de preparare
Se fierb ouale, se pun in apa rece sa se raceasca apoi se decojesc si se amesteca cu toate celalalte ingrediente.
Se face un dressing din mustarul, lamaie, sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie, o lingura de apa si se toarna peste salata.
Se amesteca totul cu grija si deasupra se presara multa verdeata proaspat tocata.

Costul estimativ pentru patru persoane este de 40 de lei.

Ingrediente

20 oua de prepelita
15 rosii cherry
100 g masline kalamata fara samburi
250 g telemea de capra
O legatura ridichi
O ceapa verde

Pentru dressing:

O lingura mustar Dijon
Sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie
Patrunjel, marar

Mod de preparare

Se

fierb ouale, se pun in apa rece sa se raceasca apoi se decojesc si se amesteca cu toate celalalte ingrediente.

Se face un dressing din mustarul, lamaie, sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie, o lingura de apa si se toarna peste salata. 

Se amesteca totul cu grija si deasupra se presara multa verdeata proaspat tocata.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Este bine sau nu să porți alb la o nuntă. Care este cea mai sigură opțiune

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

DETALIUL OBSERVAT în imaginile de la nunta Ileanei Sterp, abia după ce A CONFIRMAT DESPĂRȚIREA de soțul ei, Daniel Aloman. Nimeni NU i-a acordat atenție atunci... însă acum, toți cei care au revăzut cadrele le privesc diferit

Ahmet Mümtaz Taylan, actorul care joacă rolul Abdullah în serialul „O dragoste”, apariție de senzație alături de familia sa

Pericolele caniculei, explicate la „Follow us!”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro