Invata sa prepari o salata sanatoasa cu oua de prepelita

Invata sa prepari o salata sanatoasa cu oua de prepelita
Invata sa prepari o salata sanatoasa cu oua de prepelita

Chef Doru Serban de la "Draga mea prietena" a pregatit o reteta sanatoasa in timpul emisiunii.

 

Costul estimativ pentru patru persoane este de 40 de lei.
Ingrediente
20 oua de prepelita
15 rosii cherry
100 g masline kalamata fara samburi
250 g telemea de capra
O legatura ridichi
O ceapa verde
Pentru dressing:
O lingura mustar Dijon
Sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie
Patrunjel,
marar
Mod de preparare
Se fierb ouale, se pun in apa rece sa se raceasca apoi se decojesc si se amesteca cu toate celalalte ingrediente.
Se face un dressing din mustarul, lamaie, sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie, o lingura de apa si se toarna peste salata.
Se amesteca totul cu grija si deasupra se presara multa verdeata proaspat tocata.

Costul estimativ pentru patru persoane este de 40 de lei.

Ingrediente

20 oua de prepelita
15 rosii cherry
100 g masline kalamata fara samburi
250 g telemea de capra
O legatura ridichi
O ceapa verde

Pentru dressing:

O lingura mustar Dijon
Sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie
Patrunjel, marar

Mod de preparare

Se

fierb ouale, se pun in apa rece sa se raceasca apoi se decojesc si se amesteca cu toate celalalte ingrediente.

Se face un dressing din mustarul, lamaie, sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie, o lingura de apa si se toarna peste salata. 

Se amesteca totul cu grija si deasupra se presara multa verdeata proaspat tocata.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cine este bărbatul care a încercat să își calce soția pe trecerea de pietoni

Cum e numită Iulia Vântur, după 10 ani în India, într-o ”relație neconfirmată oficial” cu Salman Khan

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

PIERDERE IMENSĂ pentru fostul soț al Ralucăi Bădulescu: „Astăzi știu că, de fapt, ea a venit în viața mea ca să mă salveze”

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Horoscop pentru miercuri, 19 august 2026: Zodia care resimte oboseala după o perioadă în care a muncit extrem de mult

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro