Invata sa prepari o salata de naut cu legume de sezon

Invata sa prepari o salata de naut cu legume de sezon
Invata sa prepari o salata de naut cu legume de sezon

Chef Doru Serban de la "Draga mea prietena" a gatit o super salata delicioasa.

 

Costul estimativ pentru patru persoane este de 30 de lei.
Ingrediente
400 g naut
O legatura ridichi
O ceapa rosie
O legatura leurda
100 g masline kalamatta
Un castravete
Un ardei gras rosu
2 rosii bine coapte
O legatura patrunjel
Sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie
Mod de preparare
Nautul se fierbe dupa ce in prealabil a fost tinut la inmuiat in apa rece timp de cateva ore sau chiar peste noapte.
Daca se foloseste naut la conserva, se spala in cateva ape.
Se taie legumele dupa plac, se amesteca intr-un bol impreuna cu nautul fiert, apoi se adauga maslinele fara samburi.
Se asezoneaza cu un dressing facut din zeama de lamaie, sare, piper, ulei de masline.
Se amesteca cu grija pentru a se omogeniza, se presara verdeata si se serveste.

Costul estimativ pentru patru persoane este de 30 de lei.

Ingrediente

400 g naut
O legatura ridichi
O ceapa rosie
O legatura leurda
100 g masline kalamatta
Un castravete
Un ardei gras rosu
2 rosii bine coapte
O legatura patrunjel
Sare, piper,

ulei de masline, zeama de lamaie

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Mod de preparare

Nautul se fierbe dupa ce in prealabil a fost tinut la inmuiat in apa rece timp de cateva ore sau chiar peste noapte.

Daca se foloseste naut la conserva, se spala in cateva ape.



Se taie legumele dupa plac, se amesteca intr-un bol impreuna cu nautul fiert, apoi se adauga maslinele fara samburi.

Se asezoneaza cu un dressing facut din zeama de lamaie, sare, piper, ulei de masline.

Se amesteca cu grija pentru a se omogeniza, se presara verdeata si se serveste.

 



Citește și:

Sindromul de șa turcească liberă (empty sella)

Are Gabriela Cristea vreun regret, cu privire la faptul că nu a participat la înmormântarea mamei sale? "La sfârșitul zilei eu sunt cea care ia decizia, pentru că eu am fost protagonista propriei mele vieți!"

Cum arătau Alexandra și Helmut Duckadam în ziua nunții. Imagii rare cu cei doi

Dezvăluirea sfâșietoare pe care Helmut Duckadam i-a făcut-o lui Mitică Dragomir, despre situația financiară! Abia și-a putut stăpâni lacrimile când și-a auzit prietenul spunând asta: „M-am simțit eu umilit”

Samantha Fox și-a tinut fanii cu sufletul la gură. Artista s-a prăbușit pe scenă

Care a fost motivul principal pentru care a avut loc despărțirea dintre Oana Mizil și fostul soț, Jimmy Tohme? "El își dorea copii, eu îmi doream copii foarte mult și n-a fost să fie!"

Dolunay Soysert, care joacă rolul Neslihan în producția Inimă rebelă, dezvăluiri surprinzătoare din culisele vieții sale! Îndrăgita actriță a făcut o retrospectivă emoționantă a lunii noiembrie

De ce s-a împușcat în cap polițistul Ionuț Cobzaru. Problemele care l-au împins la gestul extrem


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies