Invata sa prepari o bautura nutritiva cu ghimbir, turmeric si nuca de cocos


Ghimbirul este unul dintre cele mai puternice condimente, fiind considerat un super-aliment. Cercetatorii au demonstrat ca reduce inflamatia, imbunatateste digestia si intareste sistemul imunitar.

Iata cum se prepara o bautura nutritiva cu ghimbir:

Ingrediente:
Miere cruda si organica
Lapte de cocos
¼ lingurita turmeric
¼ lingurita de ghimbir
O cana cu apa

Mod de preparare:
Puneti apa impreuna cu pudra de ghimbir si turmeric sa fiarba. Cand incepe sa clocoteasca, reduceti temperatura la minimum si lasati sa fiarba timp de 7-10 minute. Adaugati lapte de cocos si strecurati intr-o ceasca. Indulciti cu miere dupa gust si bucurati-va de ceaiul gustos si sanatos.

Sursa: healthyfoodhouse.com


Clipul zilei pe KANALD.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Divertisment

Andy are iubită acasă!? Aşa arată femeia de care concurentul de la Puterea Dragostei a fost îndrăgostit!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri