Invata sa iti scazi riscul de cancer la san! Iata ce ai de facut!


Invata sa iti scazi riscul de cancer la san! Iata ce ai de facut!

Exista cateva lucruri pe care o femeie le poate face pentru a-si scadea riscul de a face cancer la san.

 

1. Incepand cu varsta de 40 de ani, trebuie sa iti faci o mamografie anuala. Doar 5% din cazurile de cancer la san apar la femeile mai tinere de 40 de ani.
2. Sansele ca o femeie diagnosticata cu cancer la sani in stadiul I sa traiasca cel putin cinci ani sunt de 88%.
3.
Doua bauturi alcoolice pe zi iti cresc cu 20% riscul de a face cancer la san.
4. Zece kilograme peste greutatea normala iti cresc cu 45% riscul de a face cancer la san. De aceea, este foarte important sa ai o greutate normala.
5. Cinci ore pe saptamana minimum trebuie sa petreci facand miscare pentru a preveni cancerul la san.
Axeaza-te pe combinatii de cardio si forta.
Sursa

1. Incepand cu varsta de 40 de ani, trebuie sa iti faci o mamografie anuala. Doar 5% din cazurile de cancer la san apar la femeile mai tinere de 40 de ani. 

2. Sansele ca o femeie diagnosticata cu cancer la sani in stadiul I sa traiasca cel putin cinci ani sunt de 88%.

3. Doua bauturi alcoolice pe zi iti cresc cu 20% riscul de a face cancer la san. 

4. Zece kilograme peste greutatea normala iti cresc cu 45% riscul de a face cancer la san. De aceea, este foarte important sa ai o greutate normala.

5. Cinci ore pe saptamana minimum trebuie sa petreci facand miscare pentru a preveni cancerul la san. Axeaza-te pe combinatii de cardio si forta.



Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Horoscopul dragostei pentru săptămâna 17-23 mai.

Rona Hartner a RUPT TĂCEREA! De ce DIVORȚEAZĂ de soțul francez

Audrey Hepburn, simbolul eleganței și al feminității. Drama celei mai frumoase femei din istorie

Vremea de marti, 17 mai 2021, anuntul ANM: vreme ploioasa!

Eurovision 2021. Când are loc celebrul concurs și cine va reprezenta România

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

Cu ce se curăță argintul

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri