Invata sa iti scazi riscul de cancer la san! Iata ce ai de facut!


Exista cateva lucruri pe care o femeie le poate face pentru a-si scadea riscul de a face cancer la san.

 

1. Incepand cu varsta de 40 de ani, trebuie sa iti faci o mamografie anuala. Doar 5% din cazurile de cancer la san apar la femeile mai tinere de 40 de ani.
2. Sansele ca o femeie diagnosticata cu cancer la sani in stadiul I sa traiasca cel putin cinci ani sunt de 88%.
3. Doua bauturi alcoolice pe zi iti cresc cu 20% riscul de a face cancer la san.
4. Zece kilograme peste greutatea normala iti cresc cu 45% riscul de a face cancer la san. De aceea, este foarte important sa ai o greutate normala.
5. Cinci ore pe saptamana minimum trebuie sa petreci facand miscare pentru a preveni cancerul la san. Axeaza-te pe combinatii de cardio si forta.
Sursa

1. Incepand cu varsta de 40 de ani, trebuie sa iti faci o mamografie anuala. Doar 5% din cazurile de cancer la san apar la femeile mai tinere de 40 de ani. 

2. Sansele ca o femeie diagnosticata cu cancer la sani in stadiul I sa traiasca cel putin cinci ani sunt de 88%.

3. Doua bauturi alcoolice pe zi iti cresc cu 20% riscul de a face cancer la san. 

4. Zece kilograme peste greutatea normala iti cresc cu 45% riscul de a face cancer la san. De aceea, este foarte important sa ai o greutate normala.

5. Cinci ore pe saptamana minimum trebuie sa petreci facand miscare pentru a preveni cancerul la san. Axeaza-te pe combinatii de cardio si forta.

Sursa

 


Citește și:

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

A murit! Gabriela Cristea este devastată! ”A făcut pancreatită...”

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Moșii de Toamnă 2020. Ce tradiții trebuie să respecți în Sâmbăta Morților?

Horoscop zilnic sâmbătă, 31 octombrie 2020. Află ce zodie are probleme cu stima de sine!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri