Invata sa faci paste carbonara mai sanatoase! Iata de ce ingrediente ai nevoie!

Invata sa faci paste carbonara mai sanatoase! Iata de ce ingrediente ai nevoie!

Angela Nilsen, celebra bucatareasa, transforma un fel de mancare clasic italian intr-unul cel putin la fel de delicios, dar mult mai sanatos.

 

Ingrediente
85g de parmezan
2 oua, de preferat ecologice
200g de mazare congelata
350g de spaghete
1 lingura ulei de masline
100g de bacon slab, taiat in bucati mici
2 catei mari de usturoi, tocati fin
1 mana de chives, rupte
Mod de preparare
1. Intr-o oala mare, pune la fiert apa cu putina sare. Rade parmezanul si bate ouale intr-un bol cu putin piper.Fierbe mazarea in apa clocotita timp de 2-3 minute, scurge-o si las-o deoparte.
2. In oala mare, fierbe pastele al dente, conform indicatiilor de pe pachet. In timp ce se fac pastele, incinge uleiul intr-otigaie. Prajeste baconul cateva minute, pana incepe sa devina crocant. Adauga usturoiul si lasa pe foc sa se prajeasca foarte putin.
Adauga mazarea, iar daca pastele nu sunt gata, mai lasa-le la foc mic.
3. Cand pastele sunt gata, ia tigaia cu bacon de pe foc. Ridica pastele cu ajutorul unor clesti si pune-le in tigaie impreuna cu usturoiul, mazarea si baconul. Amesteca aproape tot parmezanul ras cu ouale, pastrand o mana pentru servire. Toarna repede peste paste amestecul de oua, ridicand si amestecand cu clestii pentru ca pastele sa fie acoperite desos. Mai toarna putin din apa in care au fiert pastele, suficient cat sa le acoperi si sa obtii putin sos in tigaie.
4. Pune pastele in boluri adanci, fie cu o furculita, fie cu ajutorul unei linguri. Serveste imediat, cu parmezanul ramas, chives si putin piper negru.
Sursa: Realitatea.net

Ingrediente

85g de parmezan
2 oua, de preferat ecologice
200g de mazare congelata
350g de spaghete
1 lingura ulei de masline
100g de bacon slab, taiat in bucati mici


2 catei mari de usturoi, tocati fin
1 mana de chives, rupte

Mod de preparare

1. Intr-o oala mare, pune la fiert apa cu putina sare. Rade parmezanul si bate ouale intr-un bol cu putin piper.Fierbe mazarea in apa clocotita timp de 2-3 minute, scurge-o si las-o deoparte.

2. In oala mare, fierbe pastele al dente, conform indicatiilor de pe pachet. In timp ce se fac pastele, incinge uleiul intr-otigaie. Prajeste baconul cateva minute, pana incepe sa devina crocant. Adauga usturoiul si lasa pe foc sa se prajeasca foarte putin. Adauga mazarea, iar daca pastele nu sunt gata, mai lasa-le la foc mic.

3. Cand pastele sunt gata, ia tigaia cu bacon de pe foc. Ridica pastele cu ajutorul unor clesti si pune-le in tigaie impreuna cu usturoiul, mazarea si baconul. Amesteca aproape tot parmezanul ras cu ouale, pastrand o mana pentru servire. Toarna repede peste paste amestecul de oua, ridicand si amestecand cu clestii pentru ca pastele sa fie acoperite desos. Mai toarna putin din apa in care au fiert pastele, suficient cat sa le acoperi si sa obtii putin sos in tigaie.

4. Pune pastele in boluri adanci, fie cu o furculita, fie cu ajutorul unei linguri. Serveste imediat, cu parmezanul ramas, chives si putin piper negru.

Sursa: Realitatea.net

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mesajul emoționant al lui Alin Oprea pentru fiul său vitreg, Darius: „Îți sunt alături cu drag, cu mândrie și cu toată inima.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

Cabral REACȚIONEAZĂ după ce a fost surprins în compania unei domnișoare. CE SPUNE despre apariția alături de tânăra misterioasă și ce se întâmplă în viața sa: "Zi..."

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul „O dragoste” și soțul ei, Osman Karakoç au sărbătorit 13 ani de la căsătorie

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, Moinești, o veritabilă destinație de vacanță

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro