Invata sa faci faina de migdale acasa pentru o dieta sanatoasa!


Poti controla ingredientele folosite pentru o dieta sanatoasa. Si poti face pajituri cu putine calorii.

 

Pune 1-2 cesti de migdale cu coaja intr-o rasnita de cafea sau in blender. Pune-i capacul si pulseaza de cateva ori pana cand migdalele se macina uniform. Cerne faina de migdale printr-o sita. Daca iti raman bucati de migdale mai mari, le mai poti macina inca o data. Nu e mare bataie de cap si merita sa ti-o prepari singura pentru ca vei avea un cost mult mai mic decat daca iti faci faina de migdale chiar tu. In plus, te ajuta sa ai o dieta sanatoasa si sa dai un gust special unor retete clasice, reducand considerabil si numarul de calorii.
Ce sa NU faci:
1. nu macina migdalele prea tare pentru ca in loc de faina poti obtine unt de migdale, daca uleiurile ies la suprafata.
2. nu lasa faina de migdale la temperatura camerei: ar trebui sa stea in frigider.
Truc: Poti folosi si migdale cu coaja, pentru un boost de vitamine, sau migdale albe, fara coaja.
Sursa: andreearaicu.ro

Pune 1-2 cesti de migdale cu coaja intr-o rasnita de cafea sau in blender. Pune-i capacul si pulseaza de cateva ori pana cand migdalele se macina uniform. Cerne faina de migdale printr-o sita. Daca iti raman bucati de migdale mai mari, le mai poti macina inca o data.

Nu e mare bataie de cap si merita sa ti-o prepari singura pentru ca vei avea un cost mult mai mic decat daca iti faci faina de migdale chiar tu. In plus, te ajuta sa ai o dieta sanatoasa si sa dai un gust special unor retete clasice, reducand considerabil si numarul de calorii.

Ce sa NU faci:

1. nu macina migdalele prea tare pentru ca in loc de faina poti obtine unt de migdale, daca uleiurile ies la suprafata.


2. nu lasa faina de migdale la temperatura camerei: ar trebui sa stea in frigider.

Truc: Poti folosi si migdale cu coaja, pentru un boost de vitamine, sau migdale albe, fara coaja.

Sursa: andreearaicu.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Florinel Coman și Ioana Timofeciuc vor deveni părinți pentru prima oară

Începe tărăboiul! Cu ce o amenință Ciucu pe Alina Sorescu!

Jador, dezvăluiri din culisele divorțului dintre Simina Loica și Alex Zănoagă! Alex Bobicioiu s-ar fi cuplat cu bruneta: „Daca vezi ce mesaj mi-a dat Bobi...”

Andreea Mantea, incident neobișnuit în trafic. Ce a pățit vedeta: ”De unde să-i dau?”

Nicoleta Luciu, din nou la tratament. Ce intervenție și-a făcut vedeta: „O dată pe săptămână...”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

TOP 5 accesorii cochete care nu trebuie să îți lipsească. Vor oferi un boost personalității tale

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri