Invata sa eviti indigestia! Iata ce ai de facut!

Invata sa eviti indigestia! Iata ce ai de facut!
Invata sa eviti indigestia! Iata ce ai de facut!

Multe persoane se confrunta cu indigestia si cu arsurile stomacale.

 

Aceste probleme pot fi evitate însa daca respectam cateva reguli simple. In primul rand, este recomandat sa mancam portii mici si sa evitam carbohidratii. Ultimele studii realizate de specialisti arata ca persoanele care consuma alimente bogate în carbohidrati ajung sa se confrunte mai des cu arsuri gastrice si indigestie. De asemenea, trebuie sa evitam sucurile acidulate si cafeaua, care pot crea indigestie si arsuri. In schimb, este recomandat ceaiul de ghimbir, de scortisoara sau de musetel.
Sursa: ZiarulRing.ro

Aceste probleme pot fi evitate însa daca respectam cateva reguli simple. In primul rand, este recomandat sa mancam portii mici si sa evitam carbohidratii. Ultimele studii realizate de specialisti arata ca persoanele care consuma alimente bogate în carbohidrati ajung sa se confrunte mai des cu arsuri gastrice si indigestie. De asemenea, trebuie sa evitam sucurile acidulate si cafeaua, care pot crea indigestie si arsuri.

In schimb, este recomandat ceaiul de ghimbir, de scortisoara sau de musetel.

Sursa: ZiarulRing.ro

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

 



Citește și:

Invitată la o nuntă? 5 coafuri pe care le-ai putea purta

Lecțiile pe care Mioara Roman i le-a oferit fiicei sale, încă de la o vârstă fragedă „Mi-a fost greu să mă descurc tocmai pentru că eu nu am vrut să o cred”

După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor

Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie

Medana, despre momentul în care l-a cunoscut pe Alin Oprea. Cum a fost prima întâlnire: ”El nu mai exista nici ca bărbat”

O ZODIE va primi o oportunitate greu de refuzat săptămâna aceasta!

Ce l-a deranjat, de fapt, pe Patrick: „Între mine și Virginia…”. Cum va reacționa Bianca

"Inima frântă! Te-am căutat ca disperatul!" Doi copilași români, rămași orfani după ce tatăl lor a fost înghițit de puhoiul din Spania, iar mama lor a murit în urmă cu 2 ani


Cookies