Inghetata de pepene galben, facuta in casa, cu doar 52 de kcal! Incearca si tu reteta!

08 iunie 2015 Actualizat: 16 martie 2023, 13:03

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Vara, o inghetata e un desert recomandat, iar daca mai are si putine calorii se transforma in dulcele perfect.

Inghetata cremoasa de pepene galben

Pepenele galben este unul dintre fructele preferate ale verii, avand putine calorii si un gust dulce iubit si de copii.

Calorii/portie: 52

Ingrediente:

1 pepene galben mic

1 iaurt mic degresat

O lingura de indulcitor

3 picaturi de esenta de vanilie bourbon

Preparare: Pune pepenele taiat bucatele la congelator peste noapte. A doua zi, adauga bucatile de pepene congelat in robotul de bucatarie sau blender si lasa-le la maruntit 5 minute. Apoi, amesteca rezultatul cu iaurtul, indulcitorul si esenta de vanilie pana obtii o compozitie omogena, pune inghetata in forme si las-o la congelator 1-2 ore.

Sursa: wowbiz.ro

Inghetata cremoasa de pepene galben

Pepenele galben este unul dintre fructele preferate ale verii, avand putine calorii si un gust dulce iubit si de copii.

Calorii/portie: 52

Ingrediente:

1 pepene galben mic
1 iaurt mic degresat
O lingura de indulcitor
3 picaturi de esenta de vanilie bourbon

Preparare: Pune pepenele taiat bucatele la congelator peste noapte. A doua zi, adauga bucatile de pepene congelat in robotul de bucatarie sau blender si lasa-le la maruntit 5 minute. Apoi, amesteca rezultatul cu iaurtul, indulcitorul si esenta de vanilie pana obtii o compozitie omogena, pune inghetata in forme si las-o la congelator 1-2 ore.

Sursa: wowbiz.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Incendiu puternic la Mănăstirea Bisericani din Neamț! Un bărbat a fost găsit carbonizat

Momentul în care Kate Middleton a gafat la un eveniment oficial. Val de ironii: „Îi mai lipsește părul bufant”

Medicii au stabilit cu ce boală se confruntă, de fapt, Miruna! Adolescenta în vârstă de 18 ani se află în stare gravă, după ce a contractat o bacterie pe litoral

Au spus "NU" unei șanse uriașe! Când fanii se așteptau LA O NOMINALIZARE, trupa a făcut exact opusul. MOTIVUL pentru care BTS nu va mai participa în cursa pentru Premiile Grammy 2027: "Ne dorim ca muzica să fie apreciată pentru valoarea ei, fără a fi..."

Diana Șoșoacă, implicată într-un incident rutier în București. Eurodeputata a fost transportată la spital

Horoscop dragoste august 2026: Zodia care are parte de cele mai frumoase momente romantice din viața sa

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Inghetata de pepene galben, facuta in casa, cu doar 52 de kcal! Incearca si tu reteta!

Un elev de 17 ani a construit din piese vechi de la laptop și televizor un purificator de apă alimentat cu energie solară

Cum au ajuns doi soți să crească 37 de copii: „Nu a existat niciodată un plan pentru o megafamilie!” Povestea lor e virală

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

Medicii au stabilit cu ce boală se confruntă, de fapt, Miruna! Adolescenta în vârstă de 18 ani se află în stare gravă, după ce a contractat o bacterie pe litoral

Au spus "NU" unei șanse uriașe! Când fanii se așteptau LA O NOMINALIZARE, trupa a făcut exact opusul. MOTIVUL pentru care BTS nu va mai participa în cursa pentru Premiile Grammy 2027: "Ne dorim ca muzica să fie apreciată pentru valoarea ei, fără a fi..."

Diana Șoșoacă, implicată într-un incident rutier în București. Eurodeputata a fost transportată la spital

Saveta Bogdan, dezvăluiri cumplite despre cum a fost înșelată de fostul soț: „Își nota fiecare întâlnire pe care o avea cu femeile .”

Clipe de panică în vacanță pentru Ileana Sterp: „Ultima zi în Ucraina se încheie cu incidente.”

Gabriela Cristea și Tavi Clonda, aspru judecați pentru că și-au lăsar fiicele singure în vacanță: „Nu este voie, legal.”

VIDEO Ilie Caraș, mărturisiri sfâșietoare despre problemele sale de sănătate: „Am făcut două...”

Medicii au aflat ce boală are Miruna, tânăra de 18 ani care se luptă pentru viață! Diagnosticul pus de cadrele medicale după zile de incertitudine

Cum gestionează Alex Velea și Antonia neînțelegerile din relația lor. Artistul a făcut dezvăluiri inedite: „Probabil că uneori...”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Biscuiții delicioși din doar trei ingrediente ai Elwirei Petre: „Îți arăt cea mai simplă rețetă.”

VIDEO Rețeta Alinei Laufer de clătite cu scorțișoară. Secretul pentru cel mai bun desert: „Punem zahăr pudră și lapte cât să subțieze puțin umplutura.”

Rețeta Alinei Laufer de brownie cu ciocolată și nuci pecan: „Aceasta trebuie să curgă de pe paletă”

VIDEO Secretul Alinei Laufer pentru conuri umplute. Gustarea rapidă și savuroasă: „Această parte vă sugerez să o faceți exact înainte să le serviți.”

Horoscop luni, 3 august 2026: Zodia care primește inelul de logodnă chiar de ziua sa

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Doliu în Armata României. Pilotul militar Mihai Vîrdol a murit în urma unui grav accident de motocicletă

O veste care A ÎNTRISTAT lumea sportului! Tatăl lui Adrian Mutu A MURIT. Cand va avea loc înmormântarea și cum și-a trăit Spiridon Mutu ULTIMELE CLIPE DIN VIAȚĂ: "Vei rămâne pentru totdeauna în inimile noastre. Tată, îți mulțumesc pentru..."

Mesaj RO-Alert pentru locuitorii din nordul județului Tulcea. Încă o dronă depistată la granița României, fără să intre în spațiul național

Francesca, prima reacție după descalificarea lui Mario: „El este băiatul bun”. Mesajul neașteptat care a pus internetul pe jar

Robert Tudor a rămas blocat la graniță! Magicianul a scos aproape 400 de euro din buzunar chiar înainte de concediu: „Nu o să vă ierte niciodată.”

VIDEO Răzvan de la Pitești, mărturisiri cutremurătoare despre momentul în care era să își piardă soția: „A avut probleme.”

De ce refuză Minodora să mai meargă la plajă în România. Ce a pățit artista în timpul unei vacanțe: „Am jurat că nu mai merg!”

Saveta Bogdan, dezvăluiri cumplite despre ce a trăit cu primul soț: „Sărea la bătaie la mine.”

Ilie Caraș, dezvăluiri emoționante despre Mioara Velicu: „Este ca o mamă, este o artistă care este alături de noi, de tineri.”

Ramona Manole, ignorată complet de Ioniță de la Clejani, aflat la câțiva metri de ea: „Sufletul meu urla.”