Incearca un amestec delicios de fructe pline de vitamine! Iti va da energie instant


Daca adori sa combini fructele in salate sau bauturi, avem o reteta buna pentru tine care o sa iti dea o doza de energie si de sanatate curata!

Ingrediente:
70 gr de fructe de padure (amestecate) si capsuni
70 gr de ananas la conserva, in suc propriu, taiat cubulete
125 ml de iaurt simplu
o jumatate de banana coapta bine, taiata
125 ml de suc de portocale

Mod de preparare:
Amesteca toate ingredientele de mai sus in cana blenderului tau si mixeaza-le timp de 2 minute la viteza mare. Adauga gheata pentru un gust mai racoros. Contine doar 140 de calorii, e bun si daca tii dieta!

Sursa: prevention.com


Abonează-te pe

Citește și:

Rețetă cârnați de casă. Ingrediente și mod de preparare

Divorțează după 11 ani de relație!? ”Mi-a spus că nu mai are nevastă”

Bianca Comănici și-a făcut debutul pe micile ecrane! Dezvăluiri EXCLUSIVE despre prima sa emisiune! „Este foarte diferită senzația”

Cum să faci acasă măști naturale pentru orice tip de păr

Cum se face spuma de zmeură, desertul ideal pentru week-end

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscopul zilnic luni, 7 decembrie 2020! Află ce zodie a început să stagneze profesional!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri