Incearca un amestec delicios de fructe pline de vitamine! Iti va da energie instant


Daca adori sa combini fructele in salate sau bauturi, avem o reteta buna pentru tine care o sa iti dea o doza de energie si de sanatate curata!

Ingrediente:
70 gr de fructe de padure (amestecate) si capsuni
70 gr de ananas la conserva, in suc propriu, taiat cubulete
125 ml de iaurt simplu
o jumatate de banana coapta bine, taiata
125 ml de suc de portocale

Mod de preparare:
Amesteca toate ingredientele de mai sus in cana blenderului tau si mixeaza-le timp de 2 minute la viteza mare. Adauga gheata pentru un gust mai racoros. Contine doar 140 de calorii, e bun si daca tii dieta!

Sursa: prevention.com


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Delia, primele declarații despre SARCINĂ! Vedeta a făcut anunțul așteptat de toți

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri