De fiecare dată când îmbrăţişăm o persoană dragă, ne cuprinde un val de fericire şi avem o stare de linişte şi siguranţă.
Îmbrăţişările sunt o modalitate prin care ne exprimăm sentimentele. Dar de ce au îmbrăţişările acest efect? Se pare că beneficiile acestui gest sunt mai importante decât îşi imaginează cei mai mulţi dintre noi.
Ele au efect pozitiv atât asupra psihicului, asupra stării emoţionale, cât şi asupra stării de sănătate. Iată ce se întâmplă în corpul tău atunci când te îmbrăţişezi:
Consolidează relaţiile
Îmbrăţişarea provoacă eliberarea oxitocinei în creier, o substanţă numită şi „hormonul fericirii”. Aceasta are rolul de a întări relaţia cu partenerul de viaţă, de a spori ataşamentul şi de a consolida relaţia.
citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>