Iata ce fac pentru tine 5 prune pe zi


Multi dintre noi nu mai avem obiceiul sa consumam prune. Mancam cand eram copii, la bunici, le culegeam direct din prun.

Dar acest obicei poate reveni atunci cand vei realiza cat de mult ajuta 5 prune pe zi. O pruna contine 85% apa, proteine, fibre, vitaminele A, C si E, calciu, magneziu si potasiu. Are foarte putine calorii, ceea ce o face gustarea perfecta.

Daca alegi sa mananci 5 prune pe zi, iata mai jos ce pot acestea sa faca pentru sanatatea ta:

  • Reduc nivelul de zahar din sange
  • Imbunatatesc memoria
  • Protejeaza inima de infarct
  • Imbunatatesc sistemul digestiv
  • Protejeaza ochii
  • Intaresc oasele.

Citește și:

Horoscop zilnic, miercuri, 23 septembrie 2020. Racii trebuie să fie mai atenţi la nevoile partenerului de viaţă

Divorț neașteptat în showbiz! Kim Kardashian vrea să îi spună „adio” lui Kanye West! „Se simte blocată din cauza lui!”

Andra se lasă pe mâna esteticienilor! Ce operație vrea să își facă solista? „O intervenție sau injecții…”

Andra Volos și Iancu Sterp sunt cel mai nou cuplu din showbiz?! Au fost dați de gol chiar de o fană! „E o mincinoasă!”

Ce avere au Culiţă şi Iancu Sterp? Cântăreţul şi fostul participant Survivor nu trăiesc în lux, deşi au o mulţime de bani

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Cristina Şişcanu, apariție fără sutien, la Bravo ai stil - Celebrities! Maurice Munteanu a atacat-o dur! "Tu te-ai uitat în oglindă, la tine acasă!?"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri