Fructele si legumele consumate sub forma de sucuri au un rol important in procesul de slabire. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru a prepara sucuri care accelereaza metabolismul si ard depozitele de grasime.
Suc de merisoare si pere
Pe langa faptul ca abunda in vitamina C, merisoarele si perele fac parte din categoria fructelor care pot fi consumate la dieta, intrucat stimuleaza metabolismul sa arda mai repede depozitele de grasime. In plus, potasiul, magneziul si alte minerale din compozitia sucului sunt esentiale pentru buna functionare a organismului.
Ceai verde
Ceaiul verde elimina toxinele din corp si accelereaza arderea grasimilor, gratie antioxidantilor pe care ii contine. Mai exact, substantele nutritive din compozitia acestei bauturi stimuleaza organismul sa transforme depozitele de grasime in energie, contribuind astfel la pierderea in greutate.
Suc detoxifiant
Daca vrei sa slabesti frumos si sanatos, bea un suc detoxifiant preparat din lamaie, ghimbir, morcov si mere, deoarece aceste fructe si legume au rolul de a elimina rapid toxinele din corp. In plus, bautura mentine senzatia de satietate fiindca are un continut bogat in fibre.
