Pe langa o dieta echilibrata si sanatoasa si miscarea regulata, anumite ceaiuri te ajuta sa scapi mai repede de kilogramele nedorite si de grasimea de pe burta care se lasa greu dusa.
Ceaiul de ghimbir – „Este foarte bun stimulent digestiv, amplifica arderile de grasimi si ajuta la digestia optima a alimentelor grele. In plus, elimina toxinele din corp”, explica fitoterapeutul Alice Popescu.
Ceaiul de cicoare – Nu trebuie trecute cu vederea ceaiurile din radacina de cicoare sau frunze de mesteacan. ”Prima contribuie la imbunatatirea digestiei si diminueaza apetitul, in timp ce mesteacanul este diuetic, depurativ si elimina excesul de apa din tesuturi”, detaliaza fitoterapeutul.
Ceaiul de urzica – Elimina apa acumulata in exces. Pentru un efect garantat, ceaiul trebuie baut zi de zi pana la doua luni. Se poate prepara sub forma unei infuzii de 4-5 lingurite de frunze uscate de urzica la 1 litru de apa fiarta.
Ceaiul din frunze de dud – Este o alta solutie pentru persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus. Se folosesc doar frunzele de dud uscate. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de frunze de dud la 250 de ml de apa clocotita. Se consuma dupa fiecare masa, iar pentru un gust si mai placut poate fi indulcit cu miere.
Citeste continuarea pe: www.doctorulzilei.ro