Nucile si alunele sunt alimente care ar putea scadea incidenta deceselor provocate de bolile de inima, potrivit oamenilor de stiinta de la Vanderbilt University School of Medicine.
Bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza de deces la nivel mondial, potrivit statisticilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii. Datele arata ca, anual, peste 7,4 milioane de persoane mor din aceasta cauza. In Statele Unite ale Americii, unul din patru decese are drept cauza o boala cardiaca, noteaza Medical Daily. Pentru a scadea incidenta acestei boli ar trebui sa adoptam un stil de viata echilibrat, este recomandarea medicilor. Sau am putea sa mancam zilnic nuci si alune, dupa cum arata datele unui studiu recent.
Persoanele care mananca zilnic nuci sau alune prezinta un risc scazut de a muri din cauza unei boli de inima. ”Am gasit dovezi concludente care sa ne arate ca un consum ridicat de nuci si alune scade incidenta decesului survenit din cauza unei boli cardiovasculare. Acest lucru s-a constatat atat in randul femeilor, cat si al barbatilor, indiferent de apartenenta la rasa sau etnie, indiferent daca fumau sau nu, daca beau alcool sau nu, sau de indicele de masa corporala”, a spus dr. Xiao-Ou Shu, autorul studiului.
Citeste continuarea pe: www.gandul.info