Durerle de cap si migrenele pot avea foarte multe cauze: oboseala, stresul, efortul fizic sau psihic prelungit, sinuzita sau infectiile respiratorii, gripa si raceala, problemele cu vederea, tulburarirele hormonale (menstruatia, sarcina, menopauza), administrarea unor medicamente sau anticonceptionale.

Reteta

Acest amestec de uleiuri esentiale cu proprietati analgezice, antiinflamatoare, antispasmodice, anti-reumatice si vasodilatatoare este foarte eficient in calmarea durerilor de cap puternice si reducerea tensiunii cauzate de migrenele care nu cedeaza la medicamente sau la ceaiurile din plante.
Toate aceste uleiuri esentiale din plante se pot procura de la magazinele naturiste, sau se pot comanda online.

Ingrediente

30 de picaturi de ulei esential de menta
30 de picaturi de ulei esential de lavanda
10 picaturi de ulei esential de tamaie
10 picaturi de ulei esential de wintergreen (perisor)
10 picaturi

Citeste si: Dinu Maxer a vorbit despre medicul estetician cu care Deea a fost acuzată că l-a înșelat- wowbiz.ro

Citeste si: Dinu Maxer a rupt tăcerea și a oferit primele detalii despre divorțul de Deea Maxer. Fosta lui soția a trimis un mesaj în direct: "Incompatibili în principii, dorințe, vise, mentalitate, planuri, putere de iubire și implicare”- radioimpuls.ro

Alte uleiuri esentiale calmante care pot fi folosite la aceasta reteta sunt: uleiul esential de musetel, uleiul esential de rozmarin si uleiul esential de eucalipt.

Preparare

Umpleti pe trei sferturi o sticluta cu uleiurile esentiale listate mai sus si completati cu ulei de masline sau ulei de cocos. Folositi o sticla cu rola (daca aveti), deoarece uleiurile vor fi mai usor de aplicat extern. Daca nu, puneti putin amestec de uleiuri pe degete si masati usor zona fruntii, tamplele si ceafa (partea din spatele gatului).
Acest remediu poate fi folosit si pentru raceala (aplicat pe frunte), durerile de spate, dureri musculare, sau gat intepenit, masand usor zona afectata.

Contraindicatii

Uleiurile esentiale de mesteacan si de perisor sunt contraindicate persoanelor care sufera de epilepsie au care fac alergie la aspirina, precum si femeilor insarcinate.
Daca durerile de cap sunt usoare, beti un ceai mix din musetel, lavabda, rozmarin si menta (amestecate in parti egale). Se ia cate putin din fiecare planta intre degete si se pune intr-o cana cu apa clocotita. Se lasa la infuzat 5-7 minute, apoi se strecoara.

Alte sfaturi pentru evitarea durerilor de cap:

-    Beti un pahar mare de apa cand va treziti
-    Evitati foamea
-    Dormiti suficient
-    Limitati consumul de cafea si alcool
-    Renuntati la fumat si evitati locurile unde se fumeaza.
Sursa: www.lataifas.ro