Hula Hoop- slabesti si te distrezi! Uite ce presupune acest stil de dans

Hula Hoop- slabesti si te distrezi! Uite ce presupune acest stil de dans
Hula Hoop- slabesti si te distrezi! Uite ce presupune acest stil de dans

Hula Hoop este un dans care te ajuta sa slabesti si sa iti tonifiezi corpul. Uite ce exercitii poti face cu cercul.

Daca esti in cautarea unei metode de a face sport dar si de a te distra, iti recomandam Hula Hoop. In emisiunea “Draga mea prietena”  s-au facut demonstratii despre ceea ce inseamna acest tip de miscare.

Hula  Hoop este un stil de dans care te ajuta sa arzi 300 de calorii in 30 de minute! Iti modeleaza silueta sit e ajuta sa obtii o talie de viespe.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Hula hoop se poate combina si cu miscari de aerobic care iti vor tonifia intreg corpul, pentru ca miscarile sunt adaptate tuturor grupelor de muschi.

Iata care sunt miscarile de baza!

##VIDEO3124##



Citește și:

Sindromul de șa turcească liberă (empty sella)

Lecțiile pe care Mioara Roman i le-a oferit fiicei sale, încă de la o vârstă fragedă „Mi-a fost greu să mă descurc tocmai pentru că eu nu am vrut să o cred”

După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor

Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie

Medana, despre momentul în care l-a cunoscut pe Alin Oprea. Cum a fost prima întâlnire: ”El nu mai exista nici ca bărbat”

O ZODIE va primi o oportunitate greu de refuzat săptămâna aceasta!

Ce l-a deranjat, de fapt, pe Patrick: „Între mine și Virginia…”. Cum va reacționa Bianca

"Inima frântă! Te-am căutat ca disperatul!" Doi copilași români, rămași orfani după ce tatăl lor a fost înghițit de puhoiul din Spania, iar mama lor a murit în urmă cu 2 ani


Cookies