Hraneste-ti fata pentru a avea o piele extraordinara


Hraneste-ti fata pentru a avea o piele extraordinara

Asa cum avem grija sa ne hranim pentru a avea o stare de sanatate buna, la fel trebuie sa avem grija sa ne hranim si tenul pentru ca acesta sa aiba un aspect placut.

Uite cum poti alunga ridurile prin consumul catorva alimente. Mananca-le sau  aplica produse care sa le contina si ajuta-ti tenul sa capete un aspect tanar, curat si stralucitor.

Morcovi, piersici si caise – sunt surse de beta-caroten, un compus care se transforma in vitamina A si care ajuta la prevenirea pielii uscate si reduce ridurile.

Rosii – contin antioxidantul licopen care ajuta la prevenirea deteriorarii pielii din cauza razelor UV.

Masline si ulei de masline – contin antioxidanti, cum ar fi vitamina E, care protejaza impotriva radicalilor liberi si stimuleaza hidratarea.

Cirese, rodii si afine – antioxidantii din aceste fructe previn distrugerea colagenului si protejaza impotriva ridurilor.  In plus, contin si vitamina C care este asociata cu mai putine riduri si prevenirea pielii uscate.

Sursa: www.health.com


Abonează-te pe

Citește și:

21 MAI 2022 Sfinții Constantin și Elena: Calendar creștin ortodox

Romică Țociu, anunț ȘOC după 27 de ani de căsnicie: ”Au fost trei luni îngrozitoare...”

Cum sa savurezi cele mai bune arome de cafea boabe: 3 retete usor de preparat

Larisa Udilă, noi detalii despre starea ei psihică. Cum se descurcă acum vedeta: „Scriu mesajul ăsta plângând”

Cand e mai bine sa nu te casatoresti

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce fostul iubit a confirmat despărțirea: „L-am prins la un party interesant cu domnișoare”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri