Din ce in ce mai mute persoane cauta o alternativa la zahar pentru a-si indulci bauturile.
– Din “fructul calugar” (seamana cu pepenele si creste in Asia) se fac indulcitorii naturali, fara calorii. Extractul din fructe poate fi gasit in anumite varietati de produse alimentare, poate in mai multe decat v-ati fi imaginat.
– Mierea este un indulcitor arhicunoscut, folosit in special in bauturile calde sau la copt. O lingurita contine 15 calorii.
– Un alt indulcitor popular este nectarul de agave. Siropul este facut din planta de agave. Lichidul nu este la fel de gros ca mierea, dar este mai dulce. O lingurita are in jur de 20 de calorii.
– Daca vreti un indulcitor granulat, zaharul de cocos este o optiune buna. Aroma se aseamana cu a zaharului alb si fiecare lingurita are 15 calorii, aidoma zaharului obisnuit.
