Gustarea perfecta: reduce grasimea abdominala si cea de pe coapse


Gustarea perfecta: reduce grasimea abdominala si cea de pe coapse

Nu stii cum sa invingi foamea dintre mese, fara sa risti sa iei in greutate? Consuma migdale!

 

Intr-un studiu condus de cercetatorii de la Penn State, participantii care au consumat zilnic, la gustare, cateva migdale si-au redus grasimea abdominala si circumferinta taliei, comparativ cu cei care au consumat o briosa cu acelasi numar de calorii ca migdalele.
De asemenea, in cazul celor care au consumat migdale s-a mai petrecut un lucru uimitor: reducerea circumferintei coapselor. In plus, migdalele au imbunatatit nivelul colesterolului.
Aceste rezultate sunt primele de acest gen care arata beneficiile consumului de migdale privind reducerea tesutului adipos din organism- in special cel acumulat in zona abdominala si coapse.
Reducerea grasimii abdominale are un beneficiu special daca tinem cont ca aceasta este asociata cu sindromul metabolic si riscul crescut de boli de inima.
Sursa: Bzi.ro

Intr-un studiu condus de cercetatorii de la Penn State, participantii care au consumat zilnic, la gustare, cateva migdale si-au redus grasimea abdominala si circumferinta taliei, comparativ cu cei care au consumat o briosa cu acelasi numar de calorii ca migdalele. 

De asemenea, in cazul celor care au consumat migdale s-a mai petrecut un lucru uimitor: reducerea circumferintei coapselor. In plus, migdalele au imbunatatit nivelul colesterolului. 

Aceste rezultate sunt primele de acest gen care arata beneficiile consumului de migdale privind reducerea tesutului adipos din organism- in special cel acumulat in zona abdominala si coapse. 



Reducerea grasimii abdominale are un beneficiu special daca tinem cont ca aceasta este asociata cu sindromul metabolic si riscul crescut de boli de inima.

Sursa: Bzi.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Care este ingredientul pe care să îl adaugi la clătite pentru a nu se mai lipi de tigaie

Bănel Nicoliță suferă ca un câine! Ce a pățit după ce și-a abandonat familia

Calendar ortodox 16 august 2022. "O, fericiților, sfinților, și bunilor biruitori mucenici Brâncoveni!"

Ce fotografie a postat Anamaria Prodan pe rețelele de socializare. Internauții au rămas șocați

Ce se întâmplă dacă pui castraveți murați la soare. Trucul pe care îl folosesc cele mai pricepute gospodine

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle
Ce se întâmplă dacă pui un dop de plută în frigider. Rezultatul este uimitor
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri