Gustarea perfecta: reduce grasimea abdominala si cea de pe coapse


Nu stii cum sa invingi foamea dintre mese, fara sa risti sa iei in greutate? Consuma migdale!

 

Intr-un studiu condus de cercetatorii de la Penn State, participantii care au consumat zilnic, la gustare, cateva migdale si-au redus grasimea abdominala si circumferinta taliei, comparativ cu cei care au consumat o briosa cu acelasi numar de calorii ca migdalele.
De asemenea, in cazul celor care au consumat migdale s-a mai petrecut un lucru uimitor: reducerea circumferintei coapselor. In plus, migdalele au imbunatatit nivelul colesterolului.
Aceste rezultate sunt primele de acest gen care arata beneficiile consumului de migdale privind reducerea tesutului adipos din organism - in special cel acumulat in zona abdominala si coapse.
Reducerea grasimii abdominale are un beneficiu special daca tinem cont ca aceasta este asociata cu sindromul metabolic si riscul crescut de boli de inima.
Sursa: Bzi.ro

Intr-un studiu condus de cercetatorii de la Penn State, participantii care au consumat zilnic, la gustare, cateva migdale si-au redus grasimea abdominala si circumferinta taliei, comparativ cu cei care au consumat o briosa cu acelasi numar de calorii ca migdalele. 

De asemenea, in cazul celor care au consumat migdale s-a mai petrecut un lucru uimitor: reducerea circumferintei coapselor. In plus, migdalele au imbunatatit nivelul colesterolului. 

Aceste rezultate sunt primele de acest gen care arata beneficiile consumului de migdale privind reducerea tesutului adipos din organism - in special cel acumulat in zona abdominala si coapse. 

Reducerea grasimii abdominale are un beneficiu special daca tinem cont ca aceasta este asociata cu sindromul metabolic si riscul crescut de boli de inima.

Sursa: Bzi.ro

 


Citește și:

Casa Andreei Mantea, “devastata” in toiul noptii! “(…)Totul are o limita!”

Raed Arafat face un alt anunț în plină pandemie de coronavirus

Răzvan Simion și noua iubită s-au certat în pensiunea în care s-au cazat: „A stat bosumflată toată seara”

Andreea Pirui și Marius nu mai sunt împreună! Blonda a ieșit în oraș imediat după despărțire

Horoscop rune cu Mihai Voropchievici, pentru perioada 26 octombrie - 1 noiembrie 2020. 2 zodii au parte de bătălii furtunoase

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Ludovic Orban, declarații despre restricțiile pe timp de noapte

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri