Gheorghe Mencinicopschi - CURA DE TREI ZILE. Andreea Sava scrie, pe blogul său, dieta de detoxifiere, cu un meniu special de la profesorul Gheorghe Mencinicopschi.
Gheorghe Mencinicopschi – CURA DE TREI ZILE . Ziua 1
Mic dejun: Suc din 2-3 grepfruturi în care puneţi o lingurinţă de spirulină, pe care o cumpărați de la farmacie. O ceaşcă de ceai de plante, cu miere.
Prânz: O salată mare din castraveţi, roşii, ardei roşu, ardei galben, ţelină, morcovi, ridichi, broccoli şi multe frunze de pătrunjel, cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie plus un pahar de suc din 2 portocale, 1 măr, 2 morcovi, 1-2 cm de rizom crud de ghimbir, tulpină de ţelină.
Cină: o salată din sfeclă roşie, ceapă, usturoi, untişor, salată, andive, mentă, cu ulei de măsline plus un suc făcut la blender dintr-o jumătate de ananas proaspăt şi o felie de pepene galben.
Citeste si: Vitaminele și mineralele cele mai importante pentru sănătate. Lista dezvăluie secretului longevității
Citeste si: Dieta japonezului laureat cu premiul Nobel: ajută la scăderea în greutate şi regenerarea celulară
Gheorghe Mencinicopschi – CURA DE TREI ZILE. Ziua 2
Mic dejun:150 ml de iaurt, magiun de Topoloveni şi 300 de ml de apă plată cu zeama de la o jumătate de lămâie.
Gustare: Făcută la blender din: 2-3 morcovi, jumătate de tulpină de ţelină, jumătate de lămâie verde, 5-6 miezi de nucă, o ceşcuţă de stafide. Amestecul îl diluați cu apă plată.
Citeste si: Dieta DASH, cea mai eficientă dietă din lume
Citeste si: Dieta Metabolică durează 13 zile și te scapă de 7-10 de kilograme, fără să te mai îngrași înapoi