Ananasul constituie o sursa bogata de micronutrienti, este sarac in calorii si are proprietati de lupta impotriva unor afectiuni.
Acest fruct trateaza inflamatiile si indigestia, contine compusi anticancerigeni, previne depunerea grasimilor in organism si contine mangan si cupru, care ajuta in cazul bolilor osoase.
Ca sa sara si in ajutorul femeilor, trebuie sa stiti ca ananasul te ajuta in cazul in care ai sanii moi si lasati. Fumatul, consumul de bauturi alcoolice si de cafea pot amplifica aceasta problema, dar ananasul o rezolva.
Ananasul contine o serie de antioxidanti si substante care reda elasticitatea pielii si o intinereste. Aceste substante isi fac efectul in cazul femeilor care sufera din cauza formei sanilor, acestia pierzandu-si forma in timp. Sa bei destule lichide, sa renunti cat de cat la cafea si alcool si sa mananci cat mai mult ananas este solutia la aceasta problema.
Un smoothie delicios pentru a-ti recastiga forma sanilor este compus din jumatate de cana de iaurt, o cana de ananas maruntit, un sfert de cana de apa, un sfert de cana cu suc de ananas si 3-4 cuburi de gheata.
Sursa: sanatate.bzi.ro
